maviesansmoi

l'atout en or massif des introvertis

Ma chérie-chéri,

je n'ai pas écrit hier bon déjà car j'étais épuisée (mon corps a décidé de ne pas dormir dans la nuit de mardi à mercredi), mais ce n'est pas la raison principale, j'écris dans toutes les positions !!)

Non surtout hier j'ai vécu une journée "déleg" avec le Secours Catholique, la délégation des Hauts de Seine où j'habite (et qui héberge mon asso l'Oasis des familles), sur le thème de la spiritualité - donner, recevoir, espérer. Et permets moi de te dire que le Secours Catholique dans le 92 en tout cas, vaut de l'or et donne de l'or et est extrêmement nourrissante congruente humanisante joyeuse créative et pro. 

Bref j'étais pas ici j'étais là bas, à nourrir mon coeur blessé et à prendre soin de ma capacité d'agir et de restaurer la capacité d'agir des plus pauvres. 

Tout cela et bien plus, je l'ai écrit ce matin à l'équipe d'organisation de la journée, ce matin. 

Et j'ai envoyé la ref des deux livres dont nous avons parlé avec ma grande amie au téléphone, le soir, juste avant que j'aille me coucher, écroulée de fatigue. 

Puis j'ai répondu à ma copine V qui m'a écrit un si gentil mail. 

Et j'ai sollicité plusieurs rendez-vous pour faire avancer les schmilblicks de mon asso, suite à la réunion d'équipe qu'on a eu mardi soir. 

Alors attention, je ne réponds pas à tout le monde aussi vite. Je sélectionne mes priorités. Cette asso qui m'anime et m'humanise et me convertit et me relie aux autres, fait partie de mes priorités, comme mon amle S. témoin de mon mariage et de ma vie depuis 31 ans, et ma copine V qui m'écrit tous les jours depuis des années, qu'il pleuve ou qu'il vente. 

L'arme secrète de l'introverti mes amours c'est de follow up. Après un évènement un dîner un coup de fil - si les personnes sont importantes pour moi, si la cause est importante pour moi - I FOLLOW UP. Je prends le rendez-vous annoncé, je donne la référence proposée, je remercie. 

Oui ça demande de l'attention de l'intention de me poser de ne pas passer tout de suite.. à la suite. (Bon et moi je suis assez forte pour regarder le passé, le passé lointain et aussi le passé immédiat). 

To follow up, ça m'aide à tisser et à renforcer les liens importants pour moi. Ça répare aussi ces moments à HEC, le vendredi matin - les jeudis soirs y'avait les soirées et des gens me serraient dans leurs bras en me disant que j'étais belle, géniale, et moi je les croyais j'avais pas de raison de ne pas les croire ! et le vendredi matin ou le lundi et tous les jours suivants, ils m'ignoraient quand on se croisait dans les couloirs. Oui je sais bien que le jeudi ils étaient bourrés et le vendredi, ils étaient au mieux dégrisés, au pire ils avaient la gueule de bois - et je me suis PROMIS à ce moment-là de ne pas devenir comme eux. 

Voilà mon petit travail du jour.

Et toi ma chérie-chéri, c'est quoi ton atout en or massif ? 

(photo prise dimanche matin par the love of my life)

Ah oui et !! demain c'est le 1er des 3 ateliers ✨ le bel art du couple.
Si tu veux en demander un peu plus à ton couple... il reste une place pour toi. 
Et si t'es pas dispo demain ET que le sujet te titille, t'inquiète, il reste encore deux dates, le 13 juin et le 4 juillet. Tu peux assister aux 3 ateliers ou à chacun séparément. 

 

le problème des jambes blanches

Ah la la ma chérie-chéri (je ne te parle pas des personnes qui meurent de faim à Gaza ni du fait qu'une poignée de milliardaires s'enrichissent pendant que le reste du monde s'appauvrit ni  des dictateurs arrivés au pouvoir légalement) ; non, j'ai une nouvelle robe somptueuse, en jean, Sézane, bien coupée, fort courte, trouvée sur Vinted. Et une chemise de nuit pas neuve mais très courte et très aimée, Princesse Tam Tam, trouvée sur Vinted aussi il y a 2 ou 3 ans, et retrouvée récemment au fond du bac à linge propre. Je porte tour à tour ces deux chemises-robes, une pour la nuit, une pour le jour, tout ça serait très seyant SI je n'avais pas les jambes blanches comme des aspirines. 

Je passe l'année dehors, entre le coaching by walking (je marche souvent pendant que je coache mes clientes au téléphone), les travaux au jardin et au balcon, les trajets à vélo. Donc mon visage mon cou mes avant bras ont bonne mine. 

Mais les jambes purée, c'est pas beau des jambes toutes blanches. 

Je me demande ce que je dirai à mes petits-enfants quand ils me demanderont ce que nous avons fait pour empêcher l'affamement d'un peuple, l'effondrement des démocraties, et pour permettre aux hommes les plus riches du monde de décider du sort des plus pauvres (heureusement, Bill Gates). 

Je me demande comment accélérer le mouvement "d'avoir des jambes aussi bronzées que le reste". 

Une question est plus facile à répondre que les autres. 

 

the reuse of things

Pendant la pause dej, j'ai utilisé ma vieille brosse à dents pour laver mes baskets herbues et terreuses du week-end. C'est une brosse à dents rose et verte, super jolie - j'ai attendu qu'elle soit toute ébouriffée pour arrêter de l'utiliser pour mes dents. Comme détergent pour laver les baskets, j'ai utilisé un de mes vieux savons tout petit, un beau savon ambré. 

J'étais contente de retrouver ces objets aimés, usés, mis de côté dans leur usage premier, pour servir dans un usage second. 

Ce week-end mon voisin de la campagne m'a offert un os à moelle. Je l'ai partagé à l'apéro avec d'autres voisins puis quand on l'a eu bien saucé, j'ai mis l'os dans de l'eau avec du thym, des orties, des épluchures d'asperges. Puis quand le bouillon a été prêt, j'ai donné l'os à Hush. 

Je n'y peux rien, ça me met en joie, cette chaîne d'utilisation, d'utilités, d'usages. Bien choisir ce que l'on achète, ce que l'on cultive, ce que l'on ramasse, les cadeaux que l'on offre et accepte. Et les utiliser plusieurs fois, longtemps, dans la joie de les retrouver comme des vieux amis, et de prolonger leur vie et qu'ils n'aient pas été fabriqués pour rien.  

Et toi ma chérie-chéri - quel objet, quel produit aimes-tu utiliser très longtemps et sous différentes formes ? 

en fait

Il fait super beau à Coutarnoux. Je mets mon gros pull marin (un chandail, aurait dit Grand-Maman qui portait les mêmes, de gros pulls bien chauds qui tiennent chaud aux seins et partout), parce que ça caille. Ce soir, on allumera peut-être un feu. Et la journée, le soleil illumine tout, les petites euphorbes des champs brillent de leur lueur vert fluo, les mers de blés ondulent et scintillent, les renards guettent un mulot ou une taupe. 

Aujourd'hui Nico et moi on travaillait. Pas toujours facile de cohabiter dans la grande pièce, enfin, de co-travailler dans cette pièce munie de deux tables et qui capte (le reste de la maison, non). Pi y'a le déjeuner à préparer, qui prend 1000 plombes de plus qu'à Malakoff, déjà quand il manque la salade c'est pas au Vival à 3 minutes qu'on va la chercher mais c'est au Vival du bourg à 4 km ; aujourd'hui j'y suis allée à vélo donc.... c'est plus long. 

Mais quand même. Me réjouir du champ des oiseaux. Voir le soleil danser sur des parois inhabituelles. Me pelotener dans une chaise longue pour passer des appels pro. Ramasser une poignée de fleurs des champs, de branches des haies. Ce soir, au diner, la suite des beignets de fleurs d'acacia. 

Ce sont de bonnes nouvelles. 

Et toi ma chérie-chéri - quelles sont tes bonnes nouvelles du soir ? 

on emporte quoi ce week-end ?

Oh la laaaa j'avais envie de me baigner dans la rivière - et le matin il va faire 7 degrés !
Oh la laaaaa j'avais envie de mettre mes petites robes- et bon, les herbes vont être super hautes et mouillées le matin ! 

On va faire du feu. J'ai aussi envie de jouer de la guitare. De préparer des beignets d'acacia faux robinier. 
Aller au marché. Regarder s'il y a des vide-greniers dans le coin. Inviter nos copains à diner. Passer 4 jours avec mon mec à moi et le chien en liberté. 
Continuer à étudier les herbes avec ce livre et d'autres livres de plantes que j'ai à Coutarnoux. 

Quelle chance de partir ! 

Et toi ma chérie-chéri, tu fais quoi ce long week-end ? 

Je suis heureuse de la série que j'ai initiée samedi sur instagram - mes inspirations et références sur le couple - celles qui vont nourrir les 3 ateliers que j'invente et anime sur cet art au long cours, ✨le bel art du couple🌾. J'ai l'impression que même sans participer aux ateliers - la série sur insta donne son propre grain à moudre.

Et si toi tu as envie d'en demander davantage à ton couple : il y a une place pour toi. 

 

nourrir mes parents

Ces dernières années - je ne sais pas combien de temps, au moins 10 ans - je fais à manger pour mes parents. Pour mon père, pour ma mère. Je ne sais pas quand, comment ça a commencé. Et je sais que je prends plaisir à les nourrir, à leur préparer des bonnes choses, qu'il et elle aime - je ne les reçois pas ensemble. 

Hier soir, après notre cours de yoga Maman est venue dîner comme elle fait presque chaque semaine. Nico avait préparé un trop bon wok à base de shitakes et de champignons et de riz et de plein de trucs mioum ; et moi un financier. Il en restait du gâteau, la moitié environ. J'ai proposé à Maman d'en emporter une part pour son petit dej et elle m'a dit, Non, garde le gâteau pour ton papa demain... Parce qu'elle savait que Papa venait déjeuner aujourd'hui. A Papa j'ai fait simple, la super omelette dite omelette de Mam (sa mère - baveuse, au gruyère et à la menthe - l'omelette), avec une trobonne salade (feuille de chêne + échalotte + avocats + menthe fraiche) et des fraises en dessert - avec un petit morceau de financier qui accompagnait fort bien les fraises et le café. Petit cadeau de ma maman du dîner, à mon papa du déjeuner. 

Nourrir chacun de mes parents et apprécier leur lien, qui continue à vivre à travers ce qui les lie encore. 

le prédateur, c'est moi

 

Coucou ma chérie-chéri, 

je ne sais pas si tu as déjà bu une tisane de romarin.

Le romarin a des effets sur le foie et la digestion, c'est un superbe anti-inflammatoire, il aide à soigner les bronches - et moi je la prends, cette tisane, parfois à la place du café et du thé, pour soutenir ma concentration. Il fait ça aussi, le romarin. Et j'aime son goût - ce qui n'est pas ce cas de tout le monde, certains le trouvent amer, mon romarin, en tisane. Je le bois seul, avec de la menthe, de la mélisse - un régal, moi je me régale. 

Dans notre jardin à Malakoff on en a un grand pied ; et aussi deux dans notre jardin à Coutarnoux. Tout ça pour te dire que c'est une plante qu'on apprécie. Ben notre pied malakoffiot depuis 6 mois il es scrofuleux - toutes mordillées, les feuilles. 

Hum. Il y a 3 jours je décide de m'attaquer au problème (surtout que la lavande de mon balconou, de la même famille que le romarin, les lamiacées - une lavande que je me trimbale et soigne depuis 20 ans !!! a les mêmes grignotis sur ses feuilles). Je finis par regarder sur mon nouveau "j'ai réponse à tout" préféré - le moteur de recherche Perplexity (exit les recherches Google depuis que je connais Perplexity). Il me met illico sur la piste du PRINCIPAL parasite du romarin (qui tiens tiens, boulote aussi les lavandes) - la chrysomèle du romarin. 

Je regarde la photo. Je regarde ma plante. Bingo, ça matche : un très joli minuscule scarabé mordoré, dans les roses - appelé, la chrysomèle du romarin. PAS DU TOUT le genre d'insecte que j'ai envie de dégommer (il est très joli). Bon, me dis-je, les oiseaux vont s'en occuper ! Sauf que - continuai-je à lire dans la sytnthèse Perplexity, ah ah, tu te rappelles du goût amer de la lavande et du romarin - pas pour moi mais pour certains. Ben les oiseaux ils trouvent aussi - que la chrysomèle a un goût amer, rapport à tout le romarin et la lavande qu'elle boulote. 

Si je veux retrouver mes belles feuilles de lamiacées - je dois me débarrasser des chrysomèles. Et pour me débarrasser des chrysomèles, me prévient Perplexity - et je n'ai aucune raison de ne pas le croire - le seul prédateur, c'est moi. 

Bon. Alors me voilà en croisade, munie de ma petite boîte de conserve. Je les repère (la taille de l'ongle de mon petit doigt), je les fais glisser dans la boîte et je les jette à la poubelle (avec couvercle fermé). Sauf qu'elles s'échappent - va falloir que je les tue, ces beautés. 

Voilà mon histoire du jour. 

Quand j'étais ado je croyais que le conseil de Zadig, Il faut cultiver son jardin, était un truc pépère. Aujourd'hui, que je cultive mon jardin, je me rends compte à quel point je ne sais rien sur les plantes - enfin par rapport à toute l'étendue du savoir possible. Je me rends compte que chaque année surgissent de nouvelles maladies, de nouvveaux prédateurs, de nouvelles plantes invasives - ou blen les mêmes contre lesquelles je ne sais toujours pas comment lutter. Je vois aussi des miracles, genre cette branche de rosier repiquée qui devient un rosier ; ou une année le pommier rempli de pommes. Et je me transforme en prédateur de scarabées ravissants, pour sauver ma lavande et mon romarin. 

Cruauté du jardin. Enseignements du jardin, qui me force à me demander ce que je valorise le plus - hé ben cette année ce sont mes plantes, contre la chrysomèle. 

Et toi ma chérie-chéri - c'est quoi les dernières leçons que t'a appris ton jardin ou ton balcon ou ton plant de basilic sur le rebord de la fenêtre (pas de discrimination) ? 

 

l'acte manqué et les trucs qui n'ont pas d'importance mais qui en ont quand même

L'autre jour (mercredi) où j'étais si contente de moi, d'avoir tout bien fait hop hop hop, bon ben - je me suis foirée sur un lien dans ma newsletter.

Le mode "hop hop hop" n'est pas adapté à tous les cas de figure apparemment.

C'est pas très grave et la chose me tenait à coeur - enfin, pas suffisamment apparemment pour que je vérifie que le lien fonctionnait. 

On croit qu'on apprend, j'ai l'impression d'apprendre et puis je me foire autant à 50 ans 1/2 qu'à 25. 

Les gens m'appellent Christine ou Sylvie et ça m'énerve encore aujourd'hui. Qu'on me confonde, qu'on m'oublie. 

Et moi je me confonds et m'oublie.

Et je confonds et oublie aussi les prénoms d'autres personnes et les leur demande, inlassablement, de me les répéter. Et parfois je confonds et ça me confond. 

Bref. Le lien que j'ai oublié, que j'ai mal inséré, prière d'insérer, il est là. Il fait référence à ce sujet-là. Il parle aussi de notre désir, de notre besoin - de mon désir de mon besoin, de rencontres en chair et en os. En mode "mammifère". En mode on se voit les visages et les corps et on partage le même espace. 

j'ai 5 minutes devant moi

Chance de ces 5 minutes. 
Je reviens d'un marathon de mots et de silence. 
Je m'apprête à partir pour le yoga. 
Je me sens heureuse de ma vie, là, à cet instant. J'ai été productive dans mon travail, j'ai croisé des humains, j'ai touché des humains, j'ai soutenu et été soutenue par des humains. 
J'ai tenu deux bébés d'un mois dans mes bras, j'ai joué avec des grands garçons de deux ans (dans mon asso). 

J'ai 5 minutes devant moi et je me pose ici. Un moineau chante sur mon balcon de l'autre côté. Je leur ai mis de l'eau propre aux piafous, je ne sais pas s'il va y accéder.

Et toi ma chérie-chéri - quelle est la tonalité de ta journée ? 

 

celle et celui qui marchent lentement

Dans la famille du côté de Maman y'a des problèmes d'artères et de coeur, tout ça pour dire que ma grand-mère devait marcher, à la fin de sa vie, une heure par jour. Je ne sais pas si elle aimait ça ou pas, marcher, mais elle l'a fait avec beaucoup de sérieux (et est morte à 88 ans, ce qui au vu de sa santé chancelante et des coups au coeur qu'elle a reçus, a été une belle prouesse). Elle quittait son appart rue des Bourdonnais à Versailles pour marcher à petits pas lents et réguliers, vers la pièce d'eau des Suisses. Le quartier Saint Louis est super beau ancien avec plein de cours accessibles (les carrés) - je le parcours tous les dimanches soirs avec Hush quand je ramène Alma à sa prépa - Grandchamp - dans la même école où j'ai fait mon lycée, dans le même quartier où ma grand-mère a vécu les 30 dernières années de sa vie. 

Grand-Maman est morte en le 6 janvier 2007.

Hush est né le 6 janvier 2012. C'est un vieux chien aujourd'hui, avec ses sursauts d'énergie et ses looongues plages de sommeil. Il est doux et affectueux, se laisse davantage porter. Je ne pensais pas que j'aimerais ça m'occuper d'un vieux chien. Son emploi du temps et ses désirs sont erratiques, il n'a pas toujours envie de se balader quand c'est le bon moment pour moi, et... je l'aime tout autant, si ce n'est davantage, qu'au début de sa vie. 

Ce matin, on est parti marcher une poignées de minutes, lui et moi ; qu'est-ce qu'il allait pas vite !!! il reniflait tous les buissons, tous les pipis - et même quand il marchait sans rien renifler, il avait pris son pas tout lent. 

Son pas de Grand-Maman. 

J'aurais jamais pensé qu'ils me fassent penser l'un à l'autre. Mais à la réflexion elle aussi s'est adoucie avec l'âge, ma pragmatique grand-mère. A 65 ans elle n'y voyait plus assez bien elle a renoncé à conduire sa voiture. A 80 ans un beau jour je l'ai découverte sans son éternel chignon - elle ne pouvait plus se coiffer seule et avait coupé sa longue chevelure jusqu'aux fesses, en un carré majestueux qui la rajeunissait. 

Hush dort près de moi. Je vais me remettre au travail. C'est fou toutes ces choses qu'on n'aurait jamais pensé - et puis en fait. 

Ah oui et puis sur une autre note, j'ai créé un nouveau trésor (après les mantras qui apaisent) : 11 secrets pour des morning pages qui dépotent. Tu sais les pages du matin, ces 3 pages que j'écris sur un cahier au lever, depuis 14 ans. Elles m'ont permis et me permettent encore, de réaliser tant de choses !!!!! Bref si tu veux savoir comment j'en tire le meilleur parti, c'est par ici Baby. 

les désordres alimentaires (le pouvoir du mantra)

Ce qui est marrant avec les mantras c'est que - comme avec les huiles essentielles, ou, ne me crie pas dessus, comme avec les ami.e.s - je suis accompagnée par plusieurs ; tous ne sont pas actifs en même temps dans ma vie mais périodiquement ils me reviennent, et puis, y'a les nouveaux mantras. 

Ce matin, j'avais une pierre dans le coeur, un chagrin qui ne passait pas. Et c'est long une peine qui dure, bon, déjà depuis hier et qui ne faisait pas mine de s'éclaircir. J'ouvre ma page des mantras, remise au goût du jour, avec les vieux et les quelques petits nouveaux. Et à la deuxième ligne je tombe sur "don't lose the suffering". 

Ah ben ça tombe bien parce que du suffering j'en avais en veux-tu en voilà. Mais que pourrais-je en faire ? Comment en tirer profit, ne pas la perdre, cette douleur ? 

Midi 30 sonne. L'heure de table, comme ils disent en Belgique. Sourire de chat qui étire les coins de ma bouche. Quand j'ai ce genre de peine, j'ai pas très faim. Quand j'ai un autre genre de peine (liée aux enfants), je prépare des gâteaux. Mais ce genre de peine - pierre dans mon ventre me coupe l'appétit.

Voilà, ce sont mes deux désordres alimentaires : manger un peu plus quand j'ai la peine b, ou un peu moins quand je souffre de la peine a. Bref au déjeuner je n'avais faim que d'un bol de soupon et d'une orange. Je vais peut-être maigrir - un chouille, le temps que me dure la peine. Mais déjà la pierre s'est levée de mon estomac. Mais j'ai toujours pas trop faim !!! 

Voilà si tu as reçu mes mantras pour temps incertains, une trop belle manière (je trouve) de les utiliser, t'en attrapes un au vol (ou il t'attrape mais pour ça faut lire la feuille) et tu te laisses guider. Et si tu ne les as pas reçus et si tu aimerais te laisser imprégner par leur sagesse - je te les envoie avec plaisir, c'est par là que ça se passe. 

Et toi ma chérie-chéri, de quel matériau est faite ta journée ? 

gather and follow up : deux autres pistes pour renforcer l'amitié entre adultes

Hiii Anne,

merci pour ta question (posée y'a presque un mois !!), depuis lors j'y réfléchis, je discute avec mes expertes en amitié (Alma et Caro pour le moment, Yael j'attends de reprendre un pot avec elle), je me demande moi ce que je fais en plus.... J'adooooore quand une question ouvre toutes ces ramifications. 

Donc y'a encore deux choses que je fais et qui me semble importantes, pour nouer des amitiés et pour les renforcer. 

La première piste c'est que Nicolas et moi essayons, 2-3-4 fois par ans, de réunir des copains de différents cercles (de copains très proches à personnes super sympas mais qu'on ne connait pas si bien), autour d'une proposition et d'un cadre "un peu tenu" (ça c'est moi qui m'en occupe). Ma prochaine idée.... La soirée SANS pantalon (ni salopette), bon on ne l'a pas encore lancée mais ça peut être marrant et ça va l'être. Au menu, icebreakers et tous les conseils que je trouve dans les pages de Cup of Jo (qui m'a méga motivée à recommencer les soirées). I love to be a gatherer. Bon faut avoir la pêche pour ça, certaines années je l'ai, d'autres je ne l'ai plus du tout du tout du tout. Mais depuis 3 ans c'est revenu en fanfare. Ensuite les gens se croisent et se recroisent à la maison et développent des liens indépendants de moi. Parfois je suis jalouse mais en général je suis ravie. TOUT POUR LUTTER CONTRE L'ÉPIDEMIE DE SOLITUDE (car c'est aussi de ça qu'il s'agit, au delà du fait que c'est trop marrant d'imaginer et d'organiser ces soirées). "Quand tu parles de ta soirée NO PANTS, t'as les yeux qui brillent" m'a dit Caro l'autre soir - Caro c'est une de mes super amies très forte pour se faire de nouveaux amis - total je vais l'organiser cette soirée). 

La deuxième piste pour tisser le fil de mes amitiés (nouvelles et anciennes), beaucoup plus modeste en apparence, c'est le follow up. Après un café un thé un dîner un week-end un dej... j'essaie de remercier par lettre texto coup de fil. Ma grand-mère faisait ça et God que ça fait plaisir. Je donne des nouvelles je prends des nouvelles je tire le fil d'une réflexion. Ça ne dure pas des heures ça ne prend pas des heures et ça dit à l'autre, Je te vois, je t'ai vue, j'ai aimé ce moment, il me nourrit encore, regarde voilà comment. 

Exactement comme je suis en train de faire maintenant avec toi, Anne ! Tu amènes un super sujet.. et je te raconte comment il vit en moi. 

Ah quelle joie (l'amitié, et les galeries de penséee et de réflexions ouvertes par une bonne question).

Frienship is a blessing. 

se faire des amis (pour Anne)

« Qui me demanderait la première partie en l’amour, je répondrais que c’est savoir prendre le temps ; la seconde de même et encore la tierce : c’est un point qui peut tout.» Michel de Montaigne

 

Anne,

tu poses la question, comment on se fait des amis à l'âge adulte ? 

Tu me demandes, Si j'étais ta fille je te conseillerais quoi ? 

Alors. D'abord si tu étais ma fille et peinais à te faire des amis, je te foutrais la paix CAR je ne voudrais pas ajouter de la pression parentale et que tu sentes que tu me déçois, à ta propre tristesse.

Si tu étais ma fille cependant, je ferais deux choses, et même trois choses (et même quatre en fait, sans parler de la 5ème qui est d'enquêter sur comment les autres se font des amis).

La première chose que je ferais, c'est que je te ferais passer le test "clifton strenghtes" pour que tu connaisses bien et de mieux en mieux, les qualités qui te singularisent et font ta force - et ainsi t'encourager à entrer dans les relations munie de la conscience de tes forces, et en les utilisant ! L'une de mes filles je lui dis Oh la la quelle chance elles ont tes amies de bénéficier de ton empathie et de ta manière de voir chacun avec ses particularités, sans qu'il y ait forcément besoin d'expliquer. L'autre je lui dis Ton talent d'entrainement, et ta fidélité, et ta pêche, mais quelle chance pour une bande de copains et pour une amie en particulier !!!!! Elles savent que je ne les "bullshite" pas, je ne dis pas ça parce que je suis leur mère (je fais pareil avec mes clientes qui ont passé le test pour connaitre leurs 5 premières forces, et avec moi !!). Ce test donne une méga assise, une méga confiance en soi. Et permet de rayonner de son bon rayonnement, notamment dans sa vie amicale. 

La deuxième chose que je ferais c'est que je te conseillerais une activité extra scolaire ou extra professionnelle engageante - avoir un lieu de sociabilité alternatif à l'école. Si ça se passe bien à l'école, c'est tout bénef, d'avoir une 2ème occasion de rencontrer des potes et de se développer. Et si ça se passe mal à l'école... ben cette activité et les amies que l'on s'y fait et les adultes aussi que l'on rencontre, peuvent être une planche de salut. En tant qu'adulte c'est d'ailleurs par mon boulot et celui de Nico, et par mes activités (yoga, paroisse) que je me fais des amis. J'ai besoin de peu d'amis mais j'ai besoin de rencontrer des nouvelles personnes avec qui je crée des liens forts, régulièrement. 

La troisième chose, c'est que je t'apprendrais à être seule. Avoir leurs propres centres d'intérêt forts, lire, dessiner, la musique, courir, le vélo, cuisiner... Certaines années sont nulles pour l'amitié, et cultiver sa capacité à être une bonne compagne pour soi-même. C'est un cadeau merveilleux. 

Cadeau qui a ses limites cependant (limites plus ou moins vite atteintes selon les personnes). C'est pourquoi je conseillerais à ma fille, 4ème conseil, de traiter amicalement toutes les personnes qu'elle rencontre et qui ont l'air chouette. Le prof la mère la voisine la boulangère la petite la grande le crush.. Sourire accueillir écouter rendre service, follow up se souvenir de ce que les gens ont dit s'intéresser proposer inviter chez soi. Même si elle ne se fait pas d'amis avec cette attitude, au moins elle aura fait du bien aux gens autour d'elle ! Et cette dimension d'être amical ne peut fonctionner que si on sait et peut aussi rester seul - c'est-à-dire ne pas forcer l'amitié

Voilà ma stratégie. 

Et toi ma chérie-chéri - quels conseils ajouterais-tu pour se faire des amis ? 

(Je vais mener l'enquête auprès de mes proches doués en amitié. Je pense à trois d'entre eux. Sur le sujet de l'amitié adulte, tu as aussi la merveilleuse Cup of Jo (cet article !!!), et la géniale Pryia Parker). 

Ah zut et aussi (on arrive à 6 ou 7 du coup) : si tu n'as pas beaucoup d'amis, je pallierais. Je passerais plus de temps avec toi, je te chouchouterais (en essayant d'être subtile). Beaucoup de parents font ça je crois. Mon père l'a fait pour moi, puis ma mère - et moi avec mes enfants, quand la vie amicale est moins abondante. 

 

ps : je tiens mes mantras qui apaisent au chaud pour toi. Si tu veux les recevoir, vas voir par là. 

pps : hiiii et je mets la dernière main à 🛶 dans mon kayak, aujourd'hui le thème c'est deux surprising tips qui m'ont réduit le temps d'endormissement et les réveils du milieu de la nuit. Pour écouter le numéro de la semaine dernière, où je partage comment je ne suis jamais à court d'idées (disons, rarement), c'est par ici. Et pour t'abonner à ma lettre du mercredish, la susnommée 🛶 dans mon kayak, c'est par là. 

 

la joie du retour

 

Hé bien nous revoilà - Hush, Alma et moi. Tous les trois à Malakoff aujourd'hui. Hush dort à mes pieds, Alma "passe ses vacances" en faisant tout ce qu'elle n'a pas le temps de faire d'habitude, et moi je me partage entre profiter de sa présence, cuisiner avec elle de bons petits plats, voir mon amie Sylvie et plusieurs autres amies, et réfléchir à la suite en imaginant plein de trucs, et aussi parler avec mes clientes au téléphone. 

Nous sommes partis 3 jours chez mes beaux-parents dans le Clunysois.

Joie de retrouver toute la famille, joie de la nature en fête, joie de passer du temps avec des personnes aimées entre 76 ans et 6 ans, joie des balades et des papotes, et joie aujourd'hui de retrouver mon rythme - rythme altéré par la présence d'Alma ; quelle joie sa présence près de moi. 

Ma chérie-chéri j'ai passé une partie du week-end (hier) à prier pour l'âme du Pape François et accompagner, avec des millions de Chrétiens, son voyage vers son père du ciel. Ouiii ce système et cette religion ont d'abominables défauts et commettent et laissent commettre des crimes ; oui cet homme n'a pas fait tout le bien qu'il aurait pu faire notamment pour l'accession des femmes aux postes d'autorité dans l'Eglise. Et oui cet homme (et cette religion) sont un phare pour nombre d'entre nous, phare fasseyant et défaillant souvent et néanmoins un phare. 

J'ai passé du temps aussi à me dire pour moi-même, ces deux phrases que j'aime me dire en ce moment, qui m'apaisent quand je me sens dépassée ou perdre pied. 

The breathing is happening anyway. 

Don't lose the suffering. 

Prendre soin de mon être souffrant,
Remarquer que quoiqu'il arrive (ouf je n'ai plus d'athsme), je respire.
Prendre en compte ma souffrance d'aujourd'hui, d'hier, (demain je ne sais pas encore !) pour imaginer et ressentir la souffrance d'autrui et lui témoigner, Je vois ce que tu vis. 

Y être pour soi, avant d'y être pour les autres - pas l'un à la place de l'autre mais l'un ET l'autre. Aimer son prochain comme soi-même ça veut bien dire aussi - s'aimer soi-même. N'oublier aucune des trois parties de la proposition, Tu aimerais Dieu de toutes tes forces, et ton prochain comme toi-même. Dieu, quand il m'arrive de ne pas trop y penser (et donc de ne pas trop y croire), je le remplace par "vie". Que veut la vie pour moi ? ça marche très bien ! Ce que j'ai aimé chez François c'est que - s'il a donné sa vie pour les hommes et pour Dieu, il a aussi fait ce qui était bon pour lui, par exemple habiter dans une communauté et pas au Vatican. 

Ma chérie-chéri, si tu veux recevoir l'apaisement et l'auto-empathie de mes mantras pour temps incertains - regarde par ici, je te les envoie avec joie.