Bonjour ma chérie-chéri,
demain Nico et moi partons à Lyon embrasser mes beaux-parents et respirer l'air de la belle ville ; j'ai l'impression de devoir TOUT finir aujourd'hui. Tout d'un coup ma to do list fait 30 lignes, enfin 30 branches du mind mapping, je me dis, hou la la, hou la la. En vrai je sais être efficace - et je viens d'abord chercher ici ma petite dose de motivation, de courage, comme je fais souvent le matin depuis, hum, bientôt 21 ans.
Je suis contente, enfin, ça reste à commencer, mon carnet de mercis (2016) devenu carnet de joies du jour (2020) devenu carnet de delights (août 2024) (le carnet que je tiens le soir avant de m'endormir quoi) devient carnet de choses remarquées. J'ai envie de porter mon attention, plus tant sur la gratitude, plus tant sur la joie, plus tant sur les délices (toutes choses formidables !!) mais sur mon attention justement. Choses que je remarque chaque jour.
J'aime bien changer d'objet d'étude, le déplacer légèrement, et poser ce faisant une autre intention à ma vie - faire plus attention à ce qui se passe autour de moi.
J'aime garder le créneau (avant le sommeil) et le modus operandi (les quelques notes jetées sur le carnet de ma table de nuit), pour faire légèrement autre chose - et ainsi moi aussi je me déplace, en déplaçant mon point d'attention et d'intention.
Bon je dois dire que je copie, le carnet des delights je l'avais emprunté à l'invité d'un podcast (j'ai retrouvé, Ross Gay dans On being), et celui de l'attention je le pique à mon Rob Walker national, tu peux lire le billet qui est très chouette, ici.
Et toi ma chérie-chéri, quels ajustements as-tu apporté récemment à ta vie ?
Commentaires