maviesansmoi

mon Kikiiii

Ma chérie-chéri ! 

Comment vas-tu en ce beau lundi de juin ? Ah ben en fait en ce beau vendredi de mai ? 

Moi je t'écris... de Coutarnoux... où je bois des litrons de soupon arrêtes de poisson - orties - thym - sarriette ! Et où j'admire les coquelicots qui parsèment les champs de blé. Et les lièvres dans les champs de blé, et les biches, et les renards. 

Et je suis trooop contente de te présenter le nouveau programme (pas compagnon, plutôt programme "simple") que je propose à partir de lundi 16 juin. 3 semaines de reboooooost ! pour tirer parti des nouvelles énergies de ce nouveau semestre ! pour se relancer ! pour se rappeler de tout ce qu'on a déjà accompli depuis janvier... et grâce à qui... et ce que l'on veut pour la suite de l'année ! 

Au menu, énergie, repos, gratitude, intentionnalité, clarté, une petite action à la fois. 

Il s'appelle C'est reparti mon kiki ; toute l'histoire t'attend sur cette page ; et si tu veux y participer - tu peux t'inscrire sur le formulaire ici - j'ai concocté un tarif Early Bird de 47 € au lieu de 67, jusqu'à jeudi prochain, à midi. 

Hiiiii ! On va se rebosster Baby. 

 

when Universe meets me half way

Ah ma chérie-chéri ! 

Hier j'ai commencé un truc trop trop cool. Après le dîner (depuis looongtemps) je suis crevée ; quand on ne sort pas, ou que je n'ai pas de réu, ou de rendez-zoom, soit je regarde un épisode de notre série du moment avec Nico, soit je vais me coucher. Bon ça a fini par me chagriner, ça et le fait de ne plus jouer de guitare. 

Donc (l'avantage d'écrire les pages du matin, l'un des avantages, c'est que au bout d'un temps de me plaindre sur la page, je n'en peux plus de m'écouter moi-même me plaindre, exactement comme un mari qui n'en peut plus d'entendre sa femme se plaindre sauf que moi je me plains surtout à mes pages... bref j'ai fini par décider quelque chose). 

Un essai. 

Un pacte. 

Que d'habitude je sais formuler ; et là j'ai eu besoin d'un coup de pouce, je me suis inspirée du livre d'Anne-Laure Le Cunff, Tiny experiments - parfois on a besoin de l'aide des autres, de réapprendre autrement ce que l'on sait. En tout cas moi j'en ai besoin. 

Bref j'ai formulé ce pacte simple : pendant 10 jours, après le dîner, je joue au moins 10 minutes de guitare. (Et si pas je ne suis pas dispo après le dîner, alors je trouve un autre moment dans la journée, dit le pacte). 

J'ai joué hier soir, après le dîner et avant de regarder notre épisode de The last of us. 

J'ai joué mes morceaux chéris (the river of Babylone), ceux suggérés par Nico et Alma pendant le dîner (the fool on the hill) et aussi ceux qui me venaient au bout des doigts - dont, Take on me de Aha. 

Au bout d'une demi-heure, je descends retrouver Nico, on met notre épisode. Et là au milieu de l'épisode, Elie et sa copine se cachent dans un magasin de disques et de guitare, Elie trouve une guitare, et qu'est-ce qu'elle joue ? (Beaucoup mieux). Bah oui, TAKE ON ME. 

J'étais super émue. 

Je sais, je sais, les signes c'est comme les rêves, ça ne passionne que ceux qui les reçoivent. Et qu'est-ce que c'est génial et bouillonnant d'en recevoir un ! 

Aah la la ! Je suis fort aise de rejouer ce soir encore et encore 8 autres soirs après ça - et après, on verra ! Je prends des notes all the way dans mon petit carnet d'observations, pour voir un peu ce que ça m'apprend, de jouer de la guitare pendant 10 jours sous l'angle d'une expérience. 

Et toi ma chérie-chéri, c'est quoi ton expérience joyeuse du moment ? 

la renaissance

Ma chérie-chéri, 

samedi en fin d'aprèm, j'ai éprouvé une immense crise d'anxiété (sans raison vraiment, tout allait bien, mais costaude). Puis quelques heures plus tard, au milieu du dîner avec mon père et ma belle-mère, j'ai eu "une pierre dans le ventre" et suis allée me coucher (après avoir copieusement vomi). Bon, j'ai eu une intoxication alimentaire ou j'ai attrapé une gastro (un petit garçon de l'Oasis des familles, que j'ai porté dans mes bras, l'avait). 

Grande, énorme fatigue. J'ai comaté une partie du dimanche, dormi cette nuit de 21 h 30 à 7 h 30. Je me suis aperçue, réaperçue, à quel point l'intestin est notre 2ème (ou premier ?) cerveau et régule notamment ma capacité à réfléchir et à ressentir. J'ai perdu 2 kilos. J'ai dû sous-traiter les balades à Hush (impossible de sortir !! je ne tenais plus debout). Et surtout j'ai dormi, dormi, dormi. Lu, lu, lu - entre deux dodos. 

Ce matin je me sens restaurée - j'ai toujours pas très faim. Mais j'ai envie de croquer la vie ! J'avoue, ça m'a fait du bien cet immense repos, cette démission de la vie - qui a duré 36 heures ; ou ce "je ne prends soin que de deux choses, être malade et me remettre". 

Et toi ma chérie-chéri - comment te sens-tu ce matin ? 

Et aussi
si tu ne les as pas encore vus
en avril, et en mai, j'ai proposé des trésors
des mantras qui apaisent pour temps incertains
11 secrets pour des pages du matin qui dépotent
2 listes qui mettent en disposition de vivre et d'aimer

Je te les envoie avec plaisir. 

Ils t'attendent là (les mantras), là (les 11 secrets) et là (les deux listes)

je sens que ça bouge

Ma chérie-chéri, 

je sens que ça bouge. La vie reprend le dessus après 6 mois passés dans la poix. Je ne sais pas comment te dire, ce soir je suis bien fatiguée sans raison réellement

(à part que j'ai animé cet après-midi une réunion pas si simple, le conseil de maison de mon asso - l'Oasis des familles. On se réunit tous les deux mois avec les personnes qui bénéficient du lieu, et des engagés, et des salariés du Secours Catholique, pour prendre des décisions ensemble concernant le lieu. Aujourd'hui on travaillait sur la nouvelle charte, nos règles de vie ensemble, la charte actuelle date de "nos débuts" en 2021 et ben y'a tellement de nouveaux, tant dans les familles que dans les engagés et même les salariés - que plus personne ne comprend le pourquoi du comment des règles actuelles et qu'on a décidé de remettre sur le chantier une charte. 

Comment voulons-nous vivre ensemble ? Qu'est-ce qui est permis, qu'est-ce qui est interdit ? avec des personnes de pleins d'âges, de niveaux d'éducation et de pays d'origine... Avec des bébés qui couraient partout ou pleuraient... Bon on a quand même produit (et approfondi) plein d'idées. Me demande pas lesquelles ! On va voter la prochaine fois, sur "lesquelles nous gardons pour notre charte".)

Bon me revoilà à mon bureau...bateau-lit ; Hush endormi à un mètre de moi.

Je reprends peu à peu des forces, mesure ma chance de participer à ce projet vivant et progressant et qui accueille et accompagne des personnes géniales - et moi. De temps en temps, j'ai envie de prendre mes cliques et mes claques - mais pas trop souvent, et pas ces derniers temps où je me sens utile et nourrie. 

Et toi ma chérie-chéri - à quoi contribues-tu, aujourd'hui ? 

Y'a autre chose - ces textes que j'écris à propos du couple, sur mon compte instagram. Je ne me suis jamais autant dévoilée sur le sujet. Ça me rend humble, et heureuse, et entreprenante, le projet ✨ le bel art du couple 🌾.  

chaud dedans froid dehors

Ma chérie-chéri, 

ce n'est pas souvent que j'écris le soir.

J'ai une énergie du matin, le soir je m'encabane - " Sacré nom, ça vaut la peine d'être né, rien que pour ce moment où on s'endort comme une masse", a écrit Hermann Melville dans Moby Dick - et je pense pareil.

Pourtant, je ne voulais pas laisser deux jours sans venir écrire ici. Et puis, le ciel était si beau ce soir !

M'accompagne, du chaud - le souvenir d'un moment chaud de parlotte et de dîner avec Nico. Une tisane chaude, de la verveine du balconou que je sirote dans la tasse-chien (avec un dessin de chien) que m'a offerte Chimène à Noël. Et dans notre lit, m'attend une bouillotte brûlante, et un roman qui s'appelle Crossing to safety et que je suis heureuse de lire - sur deux couples amis qui s'accompagnent tout au long de leur vie. 

Je sais qu'on est à la fin du printemps mais à Malakoff il faisait 8 degrés ce matin. 

Ma chérie-chéri j'ai passé deux journées bien pleines et demain va être du même style. Je regorge d'idées et de rendez-vous et je fais des promesses que je tente d'honorer (notamment celle d'envoyer mon trésor, les deux listes pour accroître ma disposition de vivre et d'aimer que tu peux recevoir si tu me le demandes ici). 

Et toi comment as-tu passé la journée ? 

A demain - je vais tâcher de trouver 10 minutes ! 

le miroir

ma chérie-chéri, 

aujourd'hui l'image qui m'accompagne c'est celle du miroir. Pas le miroir dans lequel on se regarde mais le miroir-comportement. 

Ce matin, en promenant Hush vers 8 h, je n'ai croisé que des couples maîtres-chiens copies conformes l'un de l'autre. Le cavalier king charles brun avec la dame à cheveux bruns sur les oreilles. Le staf massif et bonhomme avec le père de famille rondouillard et patient. Le caniche blond avec son maître blond frisé. Bon j'en ai forcément tiré des conclusions pour Hush et moi. Sans vérifier dans un miroir. Y'a la photo de Chimène. 

L'autre miroir c'est l'attitude de mes clientes. Plus elles me donnent d'infos et sont généreuses dans la précision des réponses aux questions que je leur pose, plus je peux en retour leur "en" donner. Plus j'ai envie d'abord - bah oui - et aussi, je comprends mieux ce qu'elles veulent, je rencontre mieux leur monde, davantage d'idées me viennent. Ma générosité (ou ma pertinence) en miroir de la leur. 

Certaines me disent, "grâce à toi j'accomplis des miracles" - et les miracles, on les fait à deux, par tout ce qu'elles acceptent de me livrer et d'investir dans notre travail, l'argent qu'elles y consacrent le temps et l'énergie, et la foi. Et moi soutenue par André et nos espaces de supervision en groupe et individuel, moi aussi j'investis ces espaces de toute mon énergie et grâce à eux j'accomplis des miracles. 

Et toi ma chérie-chéri - quelle est l'image qui t'accompagne aujourd'hui ? 

(Photo by Chimène, sur la plage de Merlimont juste après Noël). 

(Et t'as vu, je propose un nouveau trésor ! deux listes pour accroître ma disposition à vivre et à aimer... si tu veux recevoir ce trésor, c'est par là que ça se passe .
Et t'as vu, Chimène et moi avons créé un nouveau carrousel trop beau pour présenter ce nouveau trésor !)

de quoi ai-je la force ?

Bonjour ma chérie-chéri ! 

Ahhh, quelle joie de revenir à ma table de travail regonflée d'énergie et d'envies (déjà on approche l'heure du déjeuner et je nous prépare, à Alma et à moi, un tuna melt, hiiiiii) (pardon, pas un tuna melt, CE tuna melt.) 

Toutes les questions que je me posais vendredi soir - je les ai écrites et aujourd'hui, ce sont des pistes de travail pour avancer. 

A part une question que je me posais vendredi, et à laquelle j'ai répondu dans la foulée - de quoi ai-je la force ? 

En général, et encore plus en ce moment, je vis de très trèèèèès fortes variations d'énergie et d'humeur au cours de ma journée. Quand mon énergie et mon humeur sont up up, je ne me pose pas trop de questions (enfin si, quand même, comment je mets cette énergie à profit !?) - et quand elles sont down, la question qui m'aide c'est "de quoi ai-je la force ?" 

J'écris cette question dans mon carnet de tous les jours et j'y réponds par écrit aussi, mais avec ma main non-dominante (la main gauche, pour moi). Maladresse et humilité, déconcertation sont au rendez-vous ; tant dans l'utilisation de cette main que dans les réponses fofolles et spot on que me donnent cette main, le bic et ma partie qui sait tout. 

fais toi un thé
va aux toilettes
prépare le granola 
va faire un tour
range ton bureau 
réponds aux e-mails du jour

Moi qui croyais n'avoir aucune énergie, je me mets à accomplir tous les items de la liste, qui correspondent exactement à la force que j'ai ; je les agis l'un après l'autre, et pas en me trainant, c'était exactement ça qu'il fallait que je fasse. Ils me rendent fière et me remettent en selle et préparent le travail pour la suite. 

Cette question est l'une des choses que je fais pour accroître ma disposition à vivre et à aimer. Toutes les autres - celles du moment - je les note dans l'une des deux listes que j'écris pour - bah accroître cette foutue disposition à vivre et à aimer. 

Cette double liste et quand et comment je l'utilise, fait l'objet du 3ème trésor de ce printemps 2025. 2 listes pour accroître ma disposition à vivre et à aimer, il s'appelle. Hiiii ! Si tu veux recevoir le trésor et plonger dans ces listes comme dans une déclaration d'amour à la vie, mais oui mais ouiiiii, ben tu sais ce qui te reste à faire, viens faire un tour dans le Google Form ici-même - et moi je te l'envoie avec grande joie. 

Et maintenant : tuna melt, Baby ! 

 

le souvenir des gestes des outils et des rhizomes

A la fin d'une journée bien remplie - l'atelier ce matin, ✨le bel art du couple 🌾, le premier des trois, le un peut changer le deux  ; et cet après-midi, 2 heures de coaching. 
J'aimerais vivre toutes mes journées ainsi, avec des activités qui ont du sens et des personnes que j'estime. Essayer des choses nouvelles, écouter, valider, tempêter, transmettre des outils, me taire, challenger avec tendresse, permettre la circulation des idées des récits et de la tendresse. 

Joie de parler avec mes clientes au téléphone, de percevoir les modulations de leurs voix ; et joie aussi de recommencer à accueillir des clientes à la maison, c'était un recommencement ce matin, je ne l'ai pas fait depuis... depuis 2015, 10 ans ! 10 ans correspondant aux collèges lycées début des études supérieures des enfants, les horaires erratiques qui empêchent de prévoir, et puis le COVID, la nécessité et l'habitude pour Nicolas de travailler davantage à la maison, bref les filles sont parties depuis 20 mois et cet avril, j'ai eu soif, j'ai eu faim de moments professionnels en présence - et voilà, ce matin ils sont advenus. 

Miracle d'une frustration qui devient un projet qui devient réalité. 

Entre les deux moments, l'atelier et la session de coachings, je reçois la photo d'une amie à qui j'ai passé des rhizomes d'iris - les iris sont en fleurs dans son jardin. Ils ont mis deux ou trois ans à fleurir après qu'elle les a eu plantés, et ça y est, des fleurs surgissent. Toute sa vie (peut-être elle) pensera à moi au moment de la floraison des iris ; et moi toute ma vie je penserai à elle quand je me ferai une eau de queues de fraises (je coupe les queues des fraises et les mets dans une cruche j'ajoute de l'eau mets la cruche au frigo et 3 heures plus tard, je me sers un verre d'eau délicieusement parfumé à la fraise.

Les outils recettes gestes que l'on nous transmet - et les bulbes les rhizomes les graines et certains cadeaux comme une marque de moutarde, un mélange d'épices une reco de livre qui change notre vie - ils nous attachent à ceux qui nous les ont transmis, pour les siècles des siècles ! 

Donne, donne toujours sans te soucier du résultat. 

On ne sait jamais qui va s'emparer de quoi et ce qu'il ou elle va en faire. En tant que récipiendaire de tant de belles choses, mon boulot est de les passer - de les semer - de les partager - bref, de créer les conditions du miracle. 

Et toi ma chérie-chéri - elle ressemble à quoi, ta journée ? 

 

l'atout en or massif des introvertis

Ma chérie-chéri,

je n'ai pas écrit hier bon déjà car j'étais épuisée (mon corps a décidé de ne pas dormir dans la nuit de mardi à mercredi), mais ce n'est pas la raison principale, j'écris dans toutes les positions !!)

Non surtout hier j'ai vécu une journée "déleg" avec le Secours Catholique, la délégation des Hauts de Seine où j'habite (et qui héberge mon asso l'Oasis des familles), sur le thème de la spiritualité - donner, recevoir, espérer. Et permets moi de te dire que le Secours Catholique dans le 92 en tout cas, vaut de l'or et donne de l'or et est extrêmement nourrissante congruente humanisante joyeuse créative et pro. 

Bref j'étais pas ici j'étais là bas, à nourrir mon coeur blessé et à prendre soin de ma capacité d'agir et de restaurer la capacité d'agir des plus pauvres. 

Tout cela et bien plus, je l'ai écrit ce matin à l'équipe d'organisation de la journée, ce matin. 

Et j'ai envoyé la ref des deux livres dont nous avons parlé avec ma grande amie au téléphone, le soir, juste avant que j'aille me coucher, écroulée de fatigue. 

Puis j'ai répondu à ma copine V qui m'a écrit un si gentil mail. 

Et j'ai sollicité plusieurs rendez-vous pour faire avancer les schmilblicks de mon asso, suite à la réunion d'équipe qu'on a eu mardi soir. 

Alors attention, je ne réponds pas à tout le monde aussi vite. Je sélectionne mes priorités. Cette asso qui m'anime et m'humanise et me convertit et me relie aux autres, fait partie de mes priorités, comme mon amle S. témoin de mon mariage et de ma vie depuis 31 ans, et ma copine V qui m'écrit tous les jours depuis des années, qu'il pleuve ou qu'il vente. 

L'arme secrète de l'introverti mes amours c'est de follow up. Après un évènement un dîner un coup de fil - si les personnes sont importantes pour moi, si la cause est importante pour moi - I FOLLOW UP. Je prends le rendez-vous annoncé, je donne la référence proposée, je remercie. 

Oui ça demande de l'attention de l'intention de me poser de ne pas passer tout de suite.. à la suite. (Bon et moi je suis assez forte pour regarder le passé, le passé lointain et aussi le passé immédiat). 

To follow up, ça m'aide à tisser et à renforcer les liens importants pour moi. Ça répare aussi ces moments à HEC, le vendredi matin - les jeudis soirs y'avait les soirées et des gens me serraient dans leurs bras en me disant que j'étais belle, géniale, et moi je les croyais j'avais pas de raison de ne pas les croire ! et le vendredi matin ou le lundi et tous les jours suivants, ils m'ignoraient quand on se croisait dans les couloirs. Oui je sais bien que le jeudi ils étaient bourrés et le vendredi, ils étaient au mieux dégrisés, au pire ils avaient la gueule de bois - et je me suis PROMIS à ce moment-là de ne pas devenir comme eux. 

Voilà mon petit travail du jour.

Et toi ma chérie-chéri, c'est quoi ton atout en or massif ? 

(photo prise dimanche matin par the love of my life)

Ah oui et !! demain c'est le 1er des 3 ateliers ✨ le bel art du couple.
Si tu veux en demander un peu plus à ton couple... il reste une place pour toi. 
Et si t'es pas dispo demain ET que le sujet te titille, t'inquiète, il reste encore deux dates, le 13 juin et le 4 juillet. Tu peux assister aux 3 ateliers ou à chacun séparément. 

 

le problème des jambes blanches

Ah la la ma chérie-chéri (je ne te parle pas des personnes qui meurent de faim à Gaza ni du fait qu'une poignée de milliardaires s'enrichissent pendant que le reste du monde s'appauvrit ni  des dictateurs arrivés au pouvoir légalement) ; non, j'ai une nouvelle robe somptueuse, en jean, Sézane, bien coupée, fort courte, trouvée sur Vinted. Et une chemise de nuit pas neuve mais très courte et très aimée, Princesse Tam Tam, trouvée sur Vinted aussi il y a 2 ou 3 ans, et retrouvée récemment au fond du bac à linge propre. Je porte tour à tour ces deux chemises-robes, une pour la nuit, une pour le jour, tout ça serait très seyant SI je n'avais pas les jambes blanches comme des aspirines. 

Je passe l'année dehors, entre le coaching by walking (je marche souvent pendant que je coache mes clientes au téléphone), les travaux au jardin et au balcon, les trajets à vélo. Donc mon visage mon cou mes avant bras ont bonne mine. 

Mais les jambes purée, c'est pas beau des jambes toutes blanches. 

Je me demande ce que je dirai à mes petits-enfants quand ils me demanderont ce que nous avons fait pour empêcher l'affamement d'un peuple, l'effondrement des démocraties, et pour permettre aux hommes les plus riches du monde de décider du sort des plus pauvres (heureusement, Bill Gates). 

Je me demande comment accélérer le mouvement "d'avoir des jambes aussi bronzées que le reste". 

Une question est plus facile à répondre que les autres.