maviesansmoi

le billard à deux bandes

I am guided and guarded.

Et donc je continue à utiliser l'outil de guidance très simple proposé par Julia Cameron.
En ce moment, tous les jours, plusieurs fois par jour.
Quand je ne sais pas quoi faire sur un sujet précis... J'écris sur mon carnet, "what should I do about X ?", par exemple "j'écris quoi sur mon blog aujourd'hui ?" ou "comment j'embouche la discussion sur le groupe whatsapp du prog-comp ?"

très souvent "la guidance" me répond de manière indirecte, "d'abord bois une tasse de thé", ou "avant d'écrire sur ton blog, termine ci ou ça" - cet aprèm "la guidance" m'a demandé de terminer une liste de mes formations que je dois envoyer à Julie.  

Julia Cameron, elle, raconte que sa guidance lui dit souvent, "all is well" - et ça l'énerve. Moi elle me dit souvent "dors dessus", ou "fais ça avant", elle ne répond pas à ma question directement (parfois si hein ; et même de manière super pertinente, hyper affûtée et surprenante). Donc elle répond à ma question par un détour et - ça m'énerve ET je sais que le détour est juste, et que j'aurai la réponse à ma question après. 

Which is the case today, j'ai fait ma liste pour Julie, et je savais ensuite que j'avais envie d'écrire sur cette guidance "billard à deux bandes". 

Quant à Julia Cameron elle aussi elle se rend compte à la fin que oui, "all is well" dans la situation qu'elle a soumis à sa guidance. 

Et toi ? tu poses des questions par écrit "à un truc" auquel tu crois (ou pas) ? Moi je l'appelle "dear God". Et putain qu'est-ce que ce "dear God" me guide bien ! 

A propos de questions qui font avancer (ou qui réconfortent). Dans 🛶 dans mon kayak d'aujourd'hui, je partage une question qui m'aide à remonter quand je suis  démoralisée ou ensuquée ! Ici tu peux écouter tous les épisodes depuis le début (janvier), ici tu peux t'abonner si tu ne la reçois pas encore.

Comme disait Louise pas plus tard que last week, "j'A-DO-RE dans mon kayak, quelle belle énergie! <3 <3 <3"

Hi ouiiii !! 

tend to my soul

Ce matin, je suis arrivée à la bourre à mon rendez-vous de supervision (le truc que font les coachs pour éviter de faire trop de conneries et de s'abîmer aussi dans ce beau et dangereux métier) ; je suis arrivée en retard car je suis partie en retard. J'avais décidé de reconfigurer l'autel de mon bureau, de faire la poussière en fait et puis j'ai percé des trous pour clouer des clous, j'ai trié les objets en ai ajouté en ai ôté - bref j'ai pris soin de mon âme à ma manière et c'était juste aussi, tant pis pour les 8 minutes de retard. 

Et cet après-midi, rande joie de tourner la tête à droite et de savoir que tous les objets qui se trouvent en haut de la petite étagère, posés depuis ce matin sur le furokoshi que Nicolas m'a offert pour Noël, sont dépoussiérés et choisis avec soin, pour une raison précise ou que j'ignore. Joie aussi d'avoir ôté des objets that no longer serve me, que j'aime moins ou qui ne me parlent plus ou pas de ce que j'ai besoin d'entendre. 

Je viens d'écrire le premier jet de "dans mon kayak", ma nouvelle lettre qui parait le mercredi. Grande joie de cette nouvelle version, de cette nouvelle forme donnée à mon écriture élancée vers des lectrices et lecteurs qui ont demandé à me lire.

Ce qui reste pareil - écrire chaque semaine, les personnes qui la reçoivent, j'écris et j'enregistre une version audio.
Ce qui change - la thématique, le nom, le jour de parution, des surprises qui reviennent chaque mois. Aujourd'hui et un mercredi par mois, ce sera l'icebreaker du mercredich. 
L'écriture comme un autel, qu'il convient de dépoussiérer et de repenser, pas tous les jours mais une fois quand ça me chante, quand ça appelle. 

Je laisse passer un petit temps (un livre à envoyer, deux e-mails à écrire) et je vais relire et enregistrer l'audio de Dans mon kayak. 

Hoorray ! 

(Si tu ne la reçois pas encore et aimerais la lire, le lien pour t'abonner est là. 
Si tu veux écouter le premier épisode, tu peux l'écouter là). 

les bouillons de l'âme

Ma chérie-chéri, 

comment vas-tu en ce premier lundi matin de l'année ? 

j'ai vécu 2024... je l'ai terminé.. et j'ai commencé 2025, en sirotant des soupons merveilleux. Hier, le On va déguster avec Jennifer Hart Smith, sur le thème des bouillons, m'a donné de nouvelles idées et envie, comme mettre des piments dans mes soupons... j'en bois un là depuis ce matin, avec des têtes de crevettes, toutes les herbes qui trainaient dans mon frigo et trois piments, et mioum ! C'est chaud ! ça pique ! ça réconforte !

Cette semaine je suis seule à la maison et ce régime de soupons, à la fois nourrissant et pas difficile à digérer, est parfait pour moi. 

Ce que j'aime dans le soupon c'est son côté Argonaute, hop un vert de poireau, hop un bout de carotte, hop un verre d'eau, hop une gousse d'ail, il bout il mijote, j'en prélève une louche, je remets un pouce de gingembre, il n'a jamais le même goût d'autant que les aliments macèrent dans le liquide.

Le 1er janvier, j'ai fait sans trop y croire la liste de 50 fiertés dans ma vie (les miennes et celles de personnes qui me sont proches, de quoi suis-je fière ?). Depuis j'en ai ajouté 4-5, et je la relis cette liste et j'y trouve grand confort, de ce que je sais, de ce que je fais, de ce que j'ai accompli et de ce que mes aimés réussissent à vivre. J'aimerais à la fin de l'année ajouter de nouvelles fiertés ! hiiii ça c'est excitant (d'avoir envie, d'avoir quelques intuitions, intentions, et de ne pas savoir encore à quoi "ces bébés de l'âme" vont ressembler). 

Elaborer des soupons à partir des matériaux que j'ai sous la main dans la cuisine, et m'en nourrir (ma famille n'en prend pas !!!) est l'une de ces fiertés. Elaborer des marque pages... à partir des matériaux que j'ai sous la main dans mon bureau et dans les notes de mon téléphone et dans mon carnet.. et m'en nourrir l'âme (je n'ai réussi pour l'instant à n'en offrir qu'un seul, à Chimène, un réalisé pour elle spécialement)... est un autre de mes bouillons de l'âme. 

Et toi ma chérie-chéri, quelle pratique te nourrit-guérit en ce moment ? 

tenir les promesses que je me fais à moi-même

Bonjour ma chérie-chéri, 

ces jours-ci je n'avais pas trop la pêche. Enfin, ça va mieux aujourd'hui. Je ne sais pas pourquoi ça va mieux, mais une chose qui m'aide est de tenir les promesses que je me fais à moi-même. Celles que je fais aux autres - ça va de soi que je m'efforce de les tenir, mais celles que je me fais à moi sont importantes et je n'y arrive pas pour toutes. Elles me donnent du coeur à l'ouvrage et montrent que je m'honore, au moins sur certaines choses. 

Hier je m'étais promis une chose fort simple, aller regarder les deux ronds points décorés pour Noël, près de la maison, quand ils seraient allumés. C'est simple et pas simple car j'y vais en promenant Hush et Hush a ses préférences d'itinéraire - le soir, il préfère aller de l'autre côté. Bon ben hier soir je l'ai trainé en direction du premier rond point, au démarrage il a résisté puis je lui ai expliqué Hush j'ai décidé d'aller voir le rond point illuminé. C'était pas si joli hein ; et le 2ème rond point de la balade n'était même pas allumé !!! mais mon être s'est senti vu, écouté, honoré. Il avait besoin de ça je crois. 

Et samedi soir on est allés retrouver des amis, j'ai mis un rouge à lèvre bien rouge et... j'en ai collé partout, sur mes dents, mes doigts, les verres... vraiment je me dégoute très vite lorsque je porte un rouge rouge, et pourtant j'aime mes lèvres quand elles sont rouges, rouges. J'ai donc décidé d'apprendre à porter ce type de rouge à lèvres (j'en ai 5 ou 6 tubes à la maison) ; actions : 

- je porte chaque jour, jusqu'au 1er janvier au moins, du rouge à lèvres rouge (nude, figue et rose pâle, ça ne compte pas) 
- je demande des conseils à toutes les filles, toi comment tu t'y prends avec le rouge à lèvres ? (Pour le moment j'ai reçu deux conseils, Achète des rouges de bonne qualité - j'ai déjà - et tamponne avec un kleenex) ; tu fais comment toi pour que ton rouge tienne et ne pas en mettre partout ? 

la maison ne recule devant aucun sacrifice

Hier, pour tourner ma vidéo du jour, j'ai mis des pendants d'oreille - la maison ne recule devant aucun sacrifice. Ce sont des pendants dorés avec une pierre blanche que je porte rarement et c'est dommage, je viens de les remettre d'ailleurs, pi je vais les dessiner tiens. 

Avant chaque projet, avant de lancer chacun de mes projets je me dis 1000 choses, tu vas être ridicule, qui a besoin de ce que tu proposes, qui va vouloir ça, qui parle de ménopause et de nid vide pour gagner sa vie, qui vend des calendriers de l'Avent, bref c'est à chaque fois une lutte contre moi-même et contre le calendrier, "le vrai" - car je ne me sens jamais prête au moment de parler de quelque chose que pourtant je réfléchis et mûris depuis des lustres. 

Oui ça fait peur de dire "here, I've done this" ou plutôt "here, I plan to do this" (car mon calendrier même s'il est pensé et structuré, je vais l'écrire au jour le jour ou presque, j'aime mieux "les produits frais" même si ça me met souvent dans des situations pas possibles). Ça fait peur et quelle joie d'avoir une idée et de lui donner corps, de lui donner de l'écho, ça marche tant mieux, ça ne marche pas... je serai déçue et je m'en remettrai, j'en aurai d'autres des idées même si là maintenant je ne vois pas lesquelles. 

Je me sens souvent portée par les paroles de cette designer dont je ne sais rien à part ces paroles, Paula Gerbase, "j'ai 40 ans de carrière, et dans ces 40 ans il y a bien 3/4 de projets ratés. Mais 3/4 de ratés ça fait aussi 10 ans de projets réussis ! ce qui mis bout à bout, donne une oeuvre non négligeable". Je me vois comme elle, avec beaucoup plus de ratés que de réussites mais sur la quantité de projets... y'a 2_3 trucs qui valent la peine. 

Sauf qu'on ne sait jamais à l'avance lesquels ce sera ! 

Voilà pourquoi je produis... beaucoup. La quantité bébé. Et aussi, je m'assure de produire dans la joie (même si elle n'est pas exempte de peur et d'inconfort cette joie) ; comme ça que le projet rate ou réussisse (d'ailleurs ça veut dire quoi ?) la joie elle et l'apprentissage aussi seront au rendez-vous - et ça en soit c'est une réussite ! 

Ah ma chérie-chéri ! quelle joie de comploter ce mimi Calendrier des icebreakers et de tout le courage qu'il faut pour les lancer, que j'aime tant ! 

Et toi ? quelle est l'idée qui soutient ta créativité aujourd'hui ? 

A toi qui désires montrer et découvrir d'autres facettes de ton caractère que travail famille projet immobilier, les inscriptions au Calendrier de l'AventThe Art of reshufling the cards and of breaking the ice, sont encore ouvertes ! Ici je te raconte le projet en détail, et viens par là c'est si tu veux le recevoir !

tu ne sortiras pas de cette page avant d'avoir trouvé 10 idées

Coucou ma chérie-chéri ! 

Dans ma semaine sans écran j'écoute quand même mon livre audio "Meditations for mortals", 7-8 minutes par jour, ce matin je l'ai écouté en repassant la chemise raayée bleu grise et blanc et le pantalon en velours cotelé bleu marine que je porte à présent. J'en suis arrivée à la journée 20 sur 28, bien triste que çaa se termine bientôt car la réflexion d'Oliver Burkeman sur le temps me passionne. 

Le titre du jour 20 était "set a quantity goal", pour les personnes que le souci de produire de la merde obsède - enfin, pour celles qui s'obsèdent sur la qualité, qui aimeraient contrôler la qualité de leur travail. Une des idées qu'il a données et que j'ai attrapées direct, je n'avais pas encore écrit mes pages du matin, c'est Fais toi des listes de 10 idées. Hou ben moi qui aime les listes ça m'a beauuuucoup plu.

J'ai eu envie d'écrire la liste des 10 choses qui allaient le plus me manquer dans ma semaine sans presque pas d'écran. Pi j'ai préféré faire la liste des 10 choses (j'en ai trouvé 15) que je je pouvais faire à la place des écrans. Mes dessinous pour la surprise que je prépare. Un dessinou pour une autre surprise que je prépare. Copier un pattern de Lisa Congdon que j'aime bien. Appeler Papa. Réparer la djellabah qui a des trous. Marcher en silence et parler aux gens. La liste est dans mes pages du matin si je m'ennuie je n'ai qu'à la ressortir !! 

Ensuite (j'étais bien partie) je participe tout à l'heure à une émission sur le sujet, comment trouver de la joie quand le monde est morose ? Et hop, 10 idées ! Trouvées sans problème. Je suis hyper contente de cette méthode toute simple. Je sens que dans la prochaine semaine, je vais l'appliquer à tous les domaines de ma vie, Comment vivre un week-end qui change, On fait quoi pour les vacances de Noël ? Comment on relance le chantier de la maison.. Comment me débarrasser de cette toux insistante ? Hiiiii !

TU NE SORTIRAS PAS DE CETTE PAGE TANT QUE TU N'AURAS PAS TROUVÉ (AU MOINS) 10 IDÉES. 

C'est tellement simple ! j'adore quand c'est simple. Et je sens que ces listes sur tout vont aussi m'aider à sortir des ornières dans lesquelles je me mets parfois toute seule. 

Et toi ma chérie-chéri ? Tu les chercherais sur quels sujets, tes 10 idées ? 

toutes mes vies

Bonjour ma chérie-chéri !

Ce qu'il y a d'extra-ordinaire, quand je lance une invitation à la cantonade comme j'ai fait pour les petites fêtes autour de la parution de Vivre pleinement son ikigai, c'est la surprise : qui va venir ? 

Y'a ceux qui disent qui viennent et qui ne viennent pas ; ceux qui disent pas qu'ils viennent, et qui viennent ; ceux qui disent qu'ils vient et qui viennent ! 

Bref samedi, prévu ou pas prévu, j'ai eu l'impression qu'un échantillon de toutes mes vies s'était donné rendez-vous à l'Atelier des Créateurs. Ma maman et ma fille aînée ; deux amis "de 30 ans" ; mes anciens voisins ! ; mon copain "de vie politique" ; mes amis de l'Oasis des familles ; mes copines de messe !!! ; des clientes chéries !!! une amie de blog, non deux amies de blog (Milkyyyyy !!!) !! mon ancien patron ; des gens qui passaient par là et sont restés. 

J'ai été joyeuse de bout en bout. 

J'avais préparé un discours - répété devant Alma et chronométré par elle - 12 minutes. Je ne te le raconte pas car je compte m'en inspirer pour jeudi soir à la librairie Livressence !!! Ce qui m'a émue c'est le regard mouillé de ma voisine, on a le même âge, elle a eu l'air super touchée et comprise quand j'ai parlé de nous les femmes après 45 ans. C'est en pensant à elle que j'ai écrit ce livre ; à elle et à mes soeurs un peu plus jeunes, un peu plus vieilles, à nous qui avons besoin de nous sentir vues et comprises ; de rire ; d'avoir des projets liés à notre âge à nos passions à nos capacités qui sont énormes, en relation aussi à notre liberté qui s'accroit. Les maillons d'une chaine de femmes si nombreuses et non dénuées de sagesse ni d'humour, qui gagnons à ouvrir notre bouche et partager ce que nous savons les unes avec les autres. 

Tout ça pour te dire que je suis ravie 1/ de mon après-midi de samedi et 2/ de recommencer jeudi soir à Paris à la librairie Livressence (129 rue de Charenton, à partir de 19 h) et 3 / si tu as des pistes de librairies pour moi, à Nantes Toulouse (Marthe j'ai ajouté Toulouse !!!) Marseille Lyon Brest le Havre Bruxelles : j'y vais à fond !!! (J'ai préparé un doc de présentation pour les libraires au cas où tu aurais un.e libraire à qui le présenter). 

Et toi ma chérie-chéri - qu'est-ce qui te donne envie de danser ? 


La photo a été prise par Véronique Agulhon. 

Ah oui et je suis super contente car aujourd'hui a paru sur Instragram, la première chronique à propos du livre. Un immense merci à Alexandra, qui anime le compte Etincelle mystique. 

Je parle de danser ET je n'ignore pas quel jour nous sommes. 
Both things can be true, la prise en compte de l'horreur, les prières pour que l'amour et la cohabitation triomphent ET la joie d'avoir écrit ce livre et de le célébrer. 

les mésanges

Ma chérie-chéri, 

j'entends les piafous à travers les fenêtres fermées.

Mes piafous d'amour ! Ils sont revenus dans notre jardin. J'ai papoté le dimanche des Journées du patrimoine avec le jardinier en chef du jardin qui est plutôt un parc !!! de Matignon (2 hectares quand même), et pendant que nous parlions des mésanges et des geais des chênes et des tas d'oiseaux se posaient dans les arbres et je lui ai demandé Mais quel est votre secret ? Je pensais qu'il allait me répondre T'as vu tous les arbres qu'on a Tatasse ? (Depuis Raymond Barre, chaque premier ministre en partant plante un arbre, en plus des splendeurs déjà présentes un peu partout). Mais il m'a dit On a beaucoup plus d'oiseaux depuis qu'on laisse dans les plate bandes les déchets verts du jardin - toutes les feuilles, tailles, tontes, on s'en sert de paillage pour les plate bandes. Les vers adorent - et les petits oiseaux adorent les vers - et les gros oiseaux mangent les petits oiseaux. 

La grande bouffe quoi. 

De retour à la maison, j'ôte ma robe chic, j'enfile mon jogging et je fais ce que je me disais que je devais faire depuis plusieurs semaines, sans me décider à le faire. Je toutouille mon compost et en extrais des litres et des litres de terreau sombre, copieusement aggrémenté de vers roses. Et aussi je coupe les feuilles de mes tomatiers, pour que les tomates vertes bénéficient du max de soleil possible et aient une chance d'atterrir devant mon assiette avant la Toussaint (date fatidique où il commence à faire trop froid et elles pourrissent).

Et hop je balargue mon terreau et mes feuilles dans les plates bandes, au pied du romarin du pommier des poiriers de l'olivier des framboisiers des rosiers y'a à manger pour tout le monde renouvelons la terre et paf qui revient en grand cortège ? Les piafous. 

Mésanges petits gris dont je ne connais pas le nom rouges gorges, tout le monde est au rendez-vous. 

Total hier après-midi j'ai recommencé à gratouiller le compost et à nourrir les plate bandes. 

Merci le jardinier en chef de Matignon ! 

Ma chérie-chéri l'autre truc que je veux te dire c'est que samedi ce samedi, le 5 octobre, j'organise une petite fête pour célébrer la parution de Vivre pleinement son ikigai ! c'est à Malakoff, à l'Atelier des créateurs, au 18 rue Raymond Fassin, de 16 h à 18 h. Y'aura du thé, des icebreakers, Chimène, moi, plein de livres ! Dis moi si tu viens !! 

Et toi chérie-chéri - c'est quoi ton delight du jour ? 

d'une recette à l'autre

Ma chérie-chéri, 

que c'était bon ce break - cette pause de beauté et d'amitié et de rencontres chez nos amis de 31 ans dans la Drôme. Je n'ai pas autant ri depuis des siècles - à Noël déjà c'était génial, ces quelques jours avec des amis et des amis d'amis. Le mix idéal, moitié personnes connues, moitié personnes inconnues, moitié enfants et ados, moitié adultes. Et toujours de la beauté, et toujours Nico pas loin de moi. 

Je reviens heureuse - de ma solitude retrouvée après ce bain d'amitié, de ma maison retrouvée après la vie "en kibboutz", de mes petites balades quotidiennes dans la ville après une rando de 7 heures dans la nature splendide. 

On est rentrés sans encombre dans la nuit de samedi à dimanche. La joie de conduire de nuit (vraiment j'aime ça ! les étoiles, la musique, les podcasts, le trafic allégé, pas éblouie par le soleil... l'impression de ne pas perdre ma journée !) et de profiter d'une journée pour atterrir. 

Hier - j'ai inauguré 3 nouvelles recettes ! Dans le jardin (la joie de revenir au jardin après une absence de 4 jours !!) je remarque que le plant de persil envahit les tomates le basilic la sariette... je taille je taille pour faire de la place aux copines, et piouf me voilà avec un énorme bouquet de persil. J'ai l'idée d'en faire un taboulé et là mon amie Yael m'oriente vers cette recette de Julie Andrieu, délibonne. 

Pour le jus de citron du taboulé, j'ai utilisé celui que Chimène a cueilli dans le jardin de Ligurie des parents de son amie Greta. J'avais pas envie de jeter l'écorce et pam je tombe sur cette recette de pesto de citron à tomber à la renverse, par Sonia Ezgulian. 

Puis j'avais prévu de faire un crumble aux pommes avec les pommes momoches qui mollissaient dans le panier à fruit, et les quelques tiges de rhubarbe qui poussent dans mon jardin... Vl'a ti pas que je tombe sur cette recette de Pascale Weeks dans sa newsletter, un crumble au beurre noisette... Rho un délice. 

J'aime innover en cuisine. Ça m'amuse, m'excite - et c'est encore meilleur quand comme hier j'ai tout mon temps, et de la liberté, et quand une activité (jardiner) m'amène à la cuisine, et une recette à une autre, et une lecture à une recette. 

Aujourd'hui - a escribir ! même si ce soir je prépare des aubergines en brick pour ma Chimène mon Alma et Nico, on est là tous les 4 ! 

Bonne journée ma chérie-chéri ! et toi, tu manges quoi de bon ces jours-ci ? 

agrandissement du territoire

J'ouvre mon carnet pour poser par écrit ma question rituelle, "dear God, qu'est-ce que j'écris ?" (sur mon blog, dans mon livre, à Untelle..). Et avant même de noter quoi que ce soit, je tombe sur la question brûlante posée hier dans le sus-nommé carnet. 

Comment je fais pour éviter que ma vie ne rétrecisse ? 

J'ai pensé hier après-midi à cette phrase d'Anaïs Nin, La vie se rétrécit ou s'agrandit proportionnellement à son courage. 

Les réponses qui me sont venues, toujours dans mes questionnements - réponsements du carnet, ont été Do you artist dates. Reprends tes randos. 
J'ai envie de repartir marcher mais depuis le covid (et le départ des enfants bizarrement) j'ai plus de mal à me séparer de Nicolas. J'ai 30 000 excuses, mon dos tordu, le chien qui vieillit, no sé qué. Une autre réponse que j'ai reçu c'est Reprends les cours de guitare. Je vais le faire, je vais le faire... 

Bref la seule chose dont je me sente complètement capable aujourd'hui, c'est la poursuite fidèle de mes artist dates. (Je ne renonce pas à l'idée de partir marcher seule ni de passer le pas pour appeler le prof de guitare que j'ai en tête, and I'll be ready when I'll be ready). Alors voilà. Je vais agrandir mon monde avec le prochain artist date (cet aprèm), et les suivants (les semaines suivantes). 

Dans ma liste d'artist dates possibles (moments juste pour moi hors de la maison, qui répondent à la question "what would be lovely ? intersting ? exciting ? et faisable), j'ai 
une expo au musée Delacroix
une expo photo à la BNF
une expo sur les artistes arabes à Paris à musée d'Art moderne de Paris
un tour de vélo à Clamart voir les nouveaux quartiers qui se construisent le long de la ligne de tramway
un tour de vélo à Issy les Moulineaux voir les nouveaux quartiers qui se construisent le long de la route que je prends souvent en voiture

Ces idées me viennent de Télérama, de mes trajets en voiture, et puis j'ouvre les oreilles et les yeux quand j'entends un truc... 

J'adore avoir une liste avec de quoi piocher dedans en fonction de mon emploi du temps et du lieu. 

Et toi ma chérie-chéri - que fais-tu pour élargir les contours de ton monde ? 

Mes autres stratégies pour étendre le monde, sont tout ce que j'entreprends avec Nico (surtout avec lui, on ne se quitte plus ! lutter contre les vrillettes, un projet de nocturne au musée d'Orsay), avec mes filles, avec mes amies !