maviesansmoi

yesse, deux nouvelles places s'ouvrent pour j'avance vers mes joies

Joie. 

J'ouvre enfin 2 nouvelles places dans mon programme d'accompagnement individuel J'avance vers mes joies. Y'en avait 3 et une vient d'être prise, hiiii, merci...  

Pourquoi ça me met en joie ?

Parce que je trouve PASSIONNANT ET EMOUVANT ET UN GRAND HONNEUR, de suivre le cheminement de mes clientes. D'accompagner leurs prises de conscience leurs actions leurs transformations, semaine après semaine. C'est génial de découvrir leur monde, de souffrir avec elles, de rire avec elles, de m'émerveiller avec elles, de comprendre avec elle, de grandir avec elles.  

Je me suis résolue à augmenter mes tarifs en novembre, et ma coach-à-moi m'a dit Great ! (elle est anglophone) tes clients vont encore mieux profiter de ton accompagnement. 

Et de fait - mes clientes prennent rendez-vous vraiment chaque semaine, de manière beaucoup plus rapprochée depuis cette augmentation de tarifs. Du coup on travaille davantage, elles et moi ! Et moi, j'aime me sentir "utilisée" !!! Dans le bon sens du terme, dans le sens - on travaille, on avance, on échange, on réfléchit, on se co-transforme, elles et moi. 

Et donc chaque semaine, pendant une demi-heure, nous partageons les moments de vie, leurs challenges leurs intentions leurs actions leurs victoires et les inévitables revers et surtout leurs "ça va moins vite" ou "ça va plus vite que prévu". Chaque semaine, nous stratégisons tel ou tel enjeu, soit avec patience, soit avec machiavèlisme (dans le bon sens du terme hein, réfléchir aux moyens d'atteindre un objectif désiré), soit avec un outil d'exploration de soi. C'est passionnant ; enthousiasmant ; vertigineux parfois ;  on rigole ! on tremble ! on argumente ! 

Et à la fin de chaque séance, ma cliente s'engage à une petite action, faisable, modeste, généralement joyeuse. 

Pas moyen de rester bloquée très longtemps ! d'autant qu'avant chaque nouvelle séance, ma cliente m'adresse un bilan écrit pour se préparer et me préparer à l'accueillir... bilan introspectif et adressé, qui pose les sujets et règle souvent une bonne partie des situations ! 

Voilà ce qu'écrit Yasmina, avec qui nous travaillons depuis une grosse année : 

" Alors mon aventure avec toi Christie ah ! Elle a commencé quand une amie chère m'a envoyée ta newsletter en m'écrivant : "j'adore cette nana et justement elle propose un accompagnement, donc regarde si ça te parle. " Et oui ça m'a parlé et j'ai embarqué. Je venais chercher un soutien, une aide, mieux une vision extérieure par rapport à un projet professionnel que j'avais en tête.

Qu'est-ce qui me plaît dans cet accompagnement ?  une façon à 360 º d'aborder les différentes problématiques qui se présentent à moi. 

 

Ah je sais que quand j'ai un grain de sable ou carrément un gros cailloux dans la chaussure, mais je ne suis plus en panique du tout à ressasser et à chercher des solutions toute seule : ouf, je sais que je vais appeler Christie, autant de fois que je le veux dans la semaine, et je sais que les solutions arrivent par la discussion -RICHE- que nous avons toutes les deux. Ma charge mentale en est fortement diminuée.

 

Bien sûr que des fois nos échanges bousculent mais c'est pour voir plus grand et voir les choses sois un autre angle.

 

Un résultat concret ? J'ai commencé à travailler sur les forces sur lesquelles je m'appuie pour être à mon plein potentiel au niveau pro.

 

Christie est dynamique, elle a 1000 idées, elle invite à mettre du fun dans ce qu'on entreprend et, cherry on the cake, elle veille à ce que je prenne soin de moi et de mon écologie personnelle.

 

Mettez une Christie dans vos vies !!"

 

Hiii trosympa Yasmina. 

 

Voilà ce que m'écrit Virginie, avec qui nous avons travaillé il y a plusieurs années : " Christie est là, avec tout son savoir, son intuition, sa propre créativité, son expérience, son professionnalisme (ça n'est pas un coaching pour soigner le coach, mais bien pour accompagner pas après pas le coaché). Un sms parfois, un mail, un prochain rendez-vous, ça me rassure, je me sens accompagnée, je suis vraiment sur le chemin vers mes Joies ! Et emplie de reconnaissance et de gratitude !"

(Le témoignage entier de Virginie, tu peux le lire ici.)

 

Et Valérie, avec qui on se parle toutes les semaines : "Bientôt 18 mois d’un accompagnement sans faille ni jugement, mais une présence intense à chaque rendez-vous, une écoute sur mes intentions qui me fait avancer et des ressources partagées toujours adaptées et qui me nourrissent."

Le témoignage complet est ici !

 

Alors si toi aussi, tu as un projet qui n'attend qu'une chose, éclore ou se déployer ! ;
Si toi aussi tu as envie de mettre plus d'intentionnalité dans ta vie, c'est-à-dire, j'aimerais vivre telle situation, comment je mets en place les moyens pour la vivre ? 

Si toi aussi tu as envie d'une alliée qui réfléchit avec toi ! Hi oui, ça c'est moi ! 

J'avance vers les joies est fait pour toi ! 

 

Je donne toutes les infos qui m'ont paru pertinentes, sur cette page. 

Et tu peux m'écrire aussi à [email protected] si tu as des questions. 

la saveur folle

Bonjour ma chérie-chéri ! 

Aujourd'hui je savoure. Je savoure le thé de la case 2 du calendrier de l'Avent que je me suis offert - celui du Palais des thés où on est toujours si bien accueilli ; Chimène a le même et c'est chouette de boire le thé ensemble, à 350 kilomètres de distance. 

Je savoure le soleil dans toutes les pièces de la maison, à cette heure 15h41 il me cogne l'oeil droit mais plus pour longtemps, quelle merveille le soleil d'hiver. 

Je savoure les bouquets que j'ai refaits hier pour le salon, pour ma chambre, et j'en complote de nouveaux avec les boules rouges et les feuillages verts du nandina domestica. 

Je savoure la rose de Noël, l'hellébore rose foncée que je me suis offert pour fêter l'entrée dans l'Avent et le Calendrier de l'Avent que je crée pour toutes celles qui s'y sont inscrites ! elle flamboyantes, et ses deux grandes soeurs des années précédentes, dont l'une refleurit et l'autre je croise les doigts. 

Je savoure la musique de Martin Luminet, vu en concert à Issy-les Moulineaux samedi soir avec ma belle-soeur chérie. Et sa chanson amourfou, découverte samedi, avec des poils qui se dressent sur les bras, un slow, poignant, langoureux, à périr de tristesse. Sur scène il est ouf. Il joue à Chaville vendredi, et à l'Olympia en mars, on a  envie d'y retourner avec Val (ma fameuse bells) et nos hommes et nos filles !!! ECOUTE AMOURFOU !!! 

 

Je savoure aussi cette joie et le privilège de partager mes icebreakers chouchous avec certaines de mes amies les plus chères qui se sont inscrites pour recevoir le Calendrier, et des clientes chéries, et des inconnues complètes, c'est fou ce grand écart et d'écrire et penser pour toutes. Cette joie et ce privilège. Je savoure aussi le bonheur de dessiner pour chaque proposition. 

Je savoure d'avoir dans ma liste de choses qui me font envie, plusieurs choses qui me font envie. Ça faisait longtemps que je n'en avais pas eu autant ! Aller au Louvre, repartir jeudi vers la Bourgogne, voir des copines. Et mes dessinous et mes icebreakers et retourner à la piscine. Il me semble que cet allant retrouvé est dû en partie à un travail que j'ai initié jeudi ou vendredi, faire la liste de ce qui me met en colère, je vais la relire cette liste de 50 ou 60 items et voir encore ce qui reste à réajuster et ce que je peux faire consciemment, mais déjà mon inconscient parvient à traiter ces poissons remontés dans le courant de la conscience, ces irritants dont je suis responsable de bien les 2/3 ! et sur lesquels, donc, je peux agir ! 

Oh qu'elle est plus légère ma vie une fois que la colère est évacuée, une fois que je commence à comprendre ce qui me mine.... Tu as un peu raison quand même Elisabeth, ce blog n'est pas un coaching mais nous nous accompagnons.... 

Et toi chérie-chéri - que savoures-tu aujourd'hui ? 

Aaaah je t'ai pas dit l'autre truc qui me fait super plaisir !! Amélie, "notre Amélie", Amélie Charcosset, fait paraitre un super beau et complet entretien d'elle et moi, sur le sujet "trouver son fonctionnement pour en tirer parti". Rarement j'ai été aussi bien écoutée. Le résultat me plait beaucoup. 

Tu peux aller ici pour découvrir son blog. Ici pour t'abonner à sa newsletter qui traite d'écriture et de créativité.

Merci Amélie. I feel humbled and lucky. 

c'est ce que je fais

Ma chérie-chéri,

ce matin j'avais prévu de préparer mes premiers paquets de petite sauce magique, hiiiiii, pour qu'ils s'envolent dans le Mooonde ! enfin, déjààà, en Fraaaaance. 

Et puis j'ai vu touuuutes les pommes tombées de l'arbre et j'ai eu envie d'une compote. Puis j'ai pressé un citron dans la compote alors j'ai utilisé les écorces pour préparer ce condiment. Puis on n'avait toujours pas de chauffage alors j'ai rrrraaaappelé le chauffagiste, qui m'a envoyé Guillaume, qui y a passé 3 heures et donc ce n'était pas juste que la chaudière n'était pas branchée (ayé on a du chauffage !!!!!!!). Puis il faisait super beau et j'ai repensé aux pensées que je voulais planter dans la balconière de Chimène / Nicolas (Nico a repris la chambre de Chimène pour en faire son bureau mais y'a toujours le lit et quelques affaires de Chimènou) et pour ça il me fallait du compost ; une fois dans le jardin j'ai vu que je n'avais pas encore enlevé tous les pieds de tomates (je ne comprends pas, il fait superbeau mais les pieds de tomates ont noirci et les feuilles et les tomates, bref game over les tomatiers merciiiii les petites tomates "olives ou poires" qui nous ont tellement donné cette année. 

Dans le bac potager des tomatiers presque nu libéré de toutes les tiges feuilles tomates pourries tuteurs, j'ai aperçu un mini figuier, j'ai trouvé un pot re-fourragé pour du compost et du terreau et pof mon mini figuier planté et déplacé au soleil sur le balconou avec tous les figuiers (ils sont trois maintenant, un grand et deux rescapés du potager). Une fois sur le balconou la lavande m'a sautée à l'oeil, y'a plein de tiges grises bref j'ai taillé un peu, les grises et quelques vivantes pour alléger la plante, je les ai repiquées partout parfois ça marche les boutures de lavande. 

Et tout ça au soleil et je n'ai même pas penser à me moucher (j'étais une fontaine hier) ni à tousser (je m'étouffais). Je pense que le bain hier soir avec un bouchon d'huile d'olive dans laquelle j'ai dilué 10 gouttes essentielles de lavande, m'a bien aidée. Mais ce jardinage pas prévu au soleil ! Un cadeau. 

Hé ben ma matinée ne s'est pas DU TOUT déroulée comme prévu. Et j'aime quand mes jardins sont propres et beaux. En plus j'ai mis plein de petits vers du compost dans les plate bandes les piaffous vont adorer. 

Après tout je ne pars pas en vacances (enfin si 2 jours la semaine prochaine !) cette matinée c'étaient mes petites vacances. 

Et toi ma chérie-chéri, comment te laisses-tu guider par le bout du nez ? 

on se croirait en hiver non ?

Bonjour ma chérie-chéri, 

chaque saison, au moment du solstice ou de l'équinoxe, je fais mon bilan du trimestre. Bon, 24 novembre, on n'est pas officiellement entrés dans l'hiver et pourtant le froid mordant, ayé, me donne envie de déclarer que c'est l'heure du bilan de changement de saison et de me poser certaines des questions de mon bilan. Celle à laquelle je pense depuis hier c'est quelles sont les choses que je fais qui m'éteignent, quelles sont les choses que je fais qui m'allument ? J'y pense car je suis en train d'introduire ces questions dans la nouvelle version de Changer avec le Kaizen, et forcément j'y réponds, et cela me met en joie de voir que certaines choses restent les mêmes et certaines choses évoluent... Oui, je ne suis pas toujours la même Christie ! Plutôt un vaisseau des Argonautes qui se reconstitue de jour en jour (parait que nos cellules se renouvellent entièrement au bout de 7 ans ; ce qui expliquerait en partie la théorie des cycles de vie). 

Parmi les choses que je fais qui m'allument, 
- il y a définitivement imaginer, animer et participer à un programme-compagnon. Oui je sais c'est moi l'animatrice et je fais toutes les propositions avant pendant et après, et elles me challengent ! et je m'éclate ! et je m'éclate aussi à recevoir les retours et récits des participantes
- ça m'allume de choisir avec soin mes vêtements, les accessoires, en ce moment je porte presque chaque jour un foulard Soeur noir blanc et moutarde, éventuellement je mets des paillettes argentées sur mes paupières, et ce mascara bleu électrique... 
- ça m'allume de lire des romans géniaux,
- ça m'allume de sortir de chez moi et de parler aux gens ! hier je n'ai pas arrêté (c'était des gens que je connaissais de ma vie ou de vue hein !), et c'était très joyeux, 
- le yoga m'allume : en faire 5-10 minutes presque tous les jours et me sentir souple et légère, a blessing 
- ça m'allume aussi d'imaginer des micmacs, mes marques pages, hier j'ai vu sur Instagram une pub pour un vinaigre de pommes boosté à tout un tas de trucs (gingembre, citron, baies de genièvres, piment)... j'ai 100 % des ingrédients à la maison, dont un pot de vinaigre pas encore filtré, quelle joie d'imaginer ce mini-projet et de le mettre à éxécution, pour un vinaigre de pommes aromatisé et méga puissant ! 

Parmi les choses que je fais qui m'éteignent, y'a quoi ?

- Sans doute consacrer trop de temps une seule tâche (= écrire mon livre), je m'ennuie un peu.
- Scroller trop de temps sur mes deux écrans.
- Laisser du bazar un peu partout dans mon bureau ma chambre la cuisine la salle de bains partout où je passe y'a ce principe bordelisant ça me tue !
- Ces derniers jours, après la cure de soupes avec Alma, j'avais envie d'aliments riches genre tartine cream cheese tarama... mioum.... et je sens qu'ils m'alourdissent ! Je vais aller me boire une petite cuiller de vinaigre de pommes, tiens ! 

Bon j'aurais dû commencer par les allumoirs et finir par les éteignoirs ! Je vais aller boire mon verre d'eau + vinaigre de pommes (le nouveau avec le piment !), on va voir que ça donne. 

Et toi ma chérie-chéri ? tu fais quoi qui t'allume ? tu fais qui qui t'éteint ? 
j'aime toujours autant cette question qui met l'accent sur notre part de responsabilité dans notre bonheur. 

Pour finir sur une note qui m'allume, ça me booste de dire merci - i then feel lucky and cherished by the Universe. Hier j'ai dit merci à plein de monde !! Et pas des p'tits mercis vite faits, des gros mercis pensés. Tout ça pour te dire bon ben déjà merci de m'avoir lu jusqu'ici ! et aussi que, si tu aimes formuler des mercis spécifiques et qui rendent heureux d'abord toi et peut-être quelqu'un d'autre, le Carnet de gratitude que nous avons conçu dessiné et écrit avec Noémie Levain, a été réédité avec ses dessins auxquels j'ai ajouté mes dessins, en 5 minutes de gratitude - le contenu est toujours aussi... gratifullant ! 

tenir les promesses que je me fais à moi-même

Oh la la. Si on me demandait là maintenant quel est mon number 1 happiness tip. Bon à part d'avoir une maison chauffée où y'a mes amours dedans... Je dirais, que c'est Tenir les promesses que je me fais à moi-même. 

Il y a quelque chose de profondément satisfaisant à ne pas me laisser tomber - en tout cas, pas sur toute la ligne. 

Hier, pendant que j'écrivais le texte sur le Grand Canal, j'ai pensé, Tiens à défaut de pouvoir aller au Grand Canal, je vais aller regarder au bout de la rue, ce que raconte la mare aux canards et aux cygnes et aux poules d'eau, du parc voisin. 

Et ce matin, je suis partie 5 minutes avant l'heure, je me suis offert ce détour sur le chemin du métro. Bon la mare était gelée presque, et c'était la mare aux pigeons, ils faisaient des glissades sur la glace. Rien de terrible. 

Et je me suis sentie toute joyeuse.

Comme un enfant à qui son adulte a dit, Si on peut , on ira, et on a été. 

Et toi ma chéri-chérie, c'est quoi ton #1 happiness tip du moment où tu lis ces lignes ? 

m'appuyer sur cette force

De retour de la campagne. De notre cambrousse où je porte des salopettes et des jumpsuits de camouflage. De notre jardin lumineux vendredi samedi dimanche, avec l'herbe toute verte, grasse, heureuse, soignée de la sècheresse. 

Vivre dehors. 

Les déjeuners au soleil. Les siestes au soleil. 

Avoir besoin de lunettes de soleil. Etre en t-shirt, l'après-midi. Couper des buches pour le feu, pour les feux de l'automne et de l'hiver. Détailler le petit bois. Cueillir les tomates rouges pour le déjeuner, les tomates vertes pour le chutney. 

Et puis à 17h30, nuit noire. Les étoiles, partout. Pas de pollution lumineuse - à peine la lueur d'un réverbère, au loin. Dans la maison, le feu de cheminée. Coudre au coin du feu (je suis en train de réparer mon tablier fétiche). Lire l'Yonne Républicaine. Ecouter les extraits lus par Nicolas, du livre qui l'enchante. Aller chercher de la sarriette et du thym pour parfumer le rougail saucisse. 

J'étais bien. On était bien. 

M'appuyer sur cette force (et la joie des roses ramenées) pour la grosse semaine qui s'ouvre. 

Bon lundi ma chérie-chéri ! 

 

pfshiout

Elle est où, ma liste de titres de billets pour ce blog ? 

J'ai envie de te dire. Que ma semaine d'anniversaire a contribué à faire changer l'énergie. That's what birthdays are for ! Elle me conduit vers une meilleure acceptation de ma personnalité. Etre du matin. Avoir besoin de repos l'après-midi. La confiance dans la présence. Je suis responsable de prendre soin de moi. 

Vendredi. Le jour J. J'ai peaufiné un mindmaping sur ma joie. Nous sommes parties avec les filles visiter une expo dingue (Black Indians au quai Branly). Nous avons cuisiné avec Chimène, un gratin dauphinois délibon. Je ne sais pas ce qui m'arrive en ce moment, la cuisine me réussit. Je me suis fait mettre la pâté au Code name. Je perds presque à chaque fois aux jeux de société... 

J'avais envie de me sentir aimante et aimée, vue et voyante. Que ça aille dans les deux sens, tu vois ? D'ailleurs j'ai offert à chacune de mes filles (de choisir) une paire de chaussettes bien douces et bien jolies, pour célébrer l'entrée dans "le dur de l'automne". 

Samedi. J'ai pensé à réunir mes amis qui étaient disponibles, sur le thème "dîner rouge". (Mon chemin de réflexion pour en arriver à ce thème, "de quoi ai-je et avons-nous besoin en ce moment ? de désir pour nos vies. La couleur du désir c'est le rouge : zou galinette !). Et donc nous voilà à 10, avec un menu rouge, une déco rouge, tout habillés en rouge. Et de bonne humeur, on a bien rigolé. 

Hier : grosssse glande. Enfin j'ai quand même accompagné Alma "à son truc à Petaouchnock" dès potron minet et je me suis interrompue dans la lecture de mon roman pour aller la chercher en fin d'après-mid ! Confiture de tomates vertes, pas trop sucrée scouci. Début de ravaudage de mon tablier adoré, j'en ai pour plusieurs soirées devant moi, car la réparation d'un trou révèle un autre trou et j'ai pas envie du tout d'arrêter de le mettre, mon tablier argonaute... 

Et aujourd'hui. C'est reparti pour 4 jours bien denses. Bien danses. 

Et toi ma chérie-chéri ? What are you up to ? 

entrer en programme-compagnon

Ayé, il a commencé ! 

Quoi ? 

Ben le programme-compagnon, pardil. y'a dl'a joie, il s'appelle. Oui oui tu sais, ça fait un mois que je te bassine ! avec ce sujet et ce projet qui m'enchantent, sinon je ne me serais pas penchée dessus avec autant de consistance.  

Mais alors ce qui est génial, ce que j'adore pendant la période où je propose, conçois et anime un programme-compagnon. C'est la personne que je deviens. Toute tendue, orientée, vivant dans le programme. Qui sont les compagnonnes de joie ? De quoi ont-elles besoin, comment les accompagner au mieux ? Quelles propositions, quelles subtilités à l'intérieur de chaque proposition. Et les blagues ! je deviens drôle. Et je prends note de tout, bien plus que d'habitude - mon attention est décuplée. J'ai un programme à nourrir, moi, Môssieur. 

J'aimerais vivre comme ça tout le temps. 

Et heureusement, ce n'est pas possible. Il faut un temps de repos, de décompression, de régénération. Retrouver la soif et le besoin, en moi, autour de moi. Faire émerger l'idée, lui donner forme. Tout ça prend du temps. Normal. Et pi j'aime pas trop refaire ce que j'ai déjà fait, j'aime bien qu'il y ait une partie neuve. 

Mais là ça démarre, et là je vais en profiter ! 

Et toi ma chérie-chéri, qu'est-ce qui te met en état de flow ? 

j'ai 20 minutes devant moi

Comment je les emploie ?

La tentation est grande d'avancer dans mes projets de boulot, cet après-midi jusqu'à 17 heures je suis en réunion et je devrai terminer ensuite, et même commencer d'écrire ma newsletter. 

Et je me souviens du pacte que j'ai passé avec ici, avec ce lieu, avec ce blog, de venir y écrire chaque jour lorsque je ne suis pas en train d'animer une formation ou de prendre des vacances. Ce pacte je l'ai déjà fait sauter deux jours cette semaine. Et dans mon expérience, les pactes, faut pas les faire sauter trop souvent sinon ils s'effondrent. 

Arriver trop souvent en retard à un rendez-vous avec mon amie. 
Louper la séance hebdomadaire à la piscine. 
Regarder le téléphone à table. 

Ce genre de trucs. 

Ma chérie-chéri, ce matin ce qui me met en joie c'est la lumière de l'automne, si belle, si chaude dans l'air frais et vivifiant. Ce matin j'ai parlé au téléphone avec 4 clientes, et tout en écoutant, reflètant, réagissant, j'avais les mains dans la verveine, le romarin,  la menthe. Tisanes, vitalité, lumière. 

Et toi ? qu'est-ce qui te met en joie ce matin ? 

A lundi ! 

je choisis.. la joie

Bonjour ma chérie-chéri !

Comment vas-tu ce matin ?

Chaque année, au début du mois de juillet, quand j'ai bien travaillé avant, je suis cuite, je n'ai plus une seule idée qui tient debout. Je me sens, comme Johnny à la fin d'un concert, j'ai tout donné, à la fois c'est un sentiment d'accomplissement très joyeux (en tout cas ça l'était ce fin juin, début juillet) et à la fois je me demande, Vais-je pouvoir de nouveau créer quelque chose de neuf et d'élançant ? 

Et puis en août, mes idées et mon corps se sont reposé, j'ai vu un peu de pays, je me suis relationnée avec des personnes différentes, avec des modalités différentes... et je commence à sentir les fourmis dans l'idéation, dans l'envie de faire, et la question affleure puis revient chaque jour Bon alors, quel programme je mitonne pour la rentrée ? 

Parce que à la rentrée, on a besoin de jalons chouettes qui nous aident à vivre la lumière et la chaleur en redescente, et le retour au travail pour soi et pour les enfants, et peut-être pour nous les urbains, la moindre relation avec la vie naturelle. 

Quand j'ai posé la question, j'écoute j'écoute j'écoute. 

J'écoute les murmures et les cris. 

En 2020 et en 2021, deux années de suite, ce qui m'est venu - avec insistance - c'est "Partage les anges".

Wahou. Les anges.

C'est vrai que cette manière de questionner nos besoins et de donner un nom à l'aide dont nous avons besoin, et de faire confiance à soi au monde et à une entité réelle ou imaginaire ET qui fait le boulot ça je te le promets. Ben c'est une géniale manière de commencer sa rentrée. (Si tu veux un mode d'emploi accéléré d'accès aux anges, je l'ai écrit dans mon livre Changer avec le Kaizen. C'est celui que j'utilise 4-5 fois par an quand je mets sur pied une équipe d'anges qui portent avec moi mes intentions.). 

Cette année, quand j'ai posé et reposé la question, il y'a eu une (brève) hésitation entre la gratitude et la joie.

Bon, la gratitude qui à certains moments m'est si précieuse pour vivre et me sentir heureuse. Ben là elle n'a pas fait le poids face à la nécessité de plonger dans la joie. Pour cette rentrée je ressens un énorme besoin d'éprouver plus souvent de la joie. De la mettre au coeur de ma vie, de nos vies. De regarder tous les endroits où elle se niche et comment je, on peut y avoir accès plus souvent. De regarder aussi ce qui l'empêche et comment certains obstacles peuvent déjà être pulvérisés. Pshiuuout. Et de la partager, de l'aider à circuler et à se répandre comme font toutes les émotions. 

Oui, vivre une vie plus joyeuse est une décision - et parfois un acte de bravoure. 

Viens chercher avec moi et des Compagnonnes de joie.

Viens te surprendre toi-même et être surprise par les autres. Viens secouer ta fatigue d'être. Viens augmenter la conscience de la joie, la fréquence du sentiment de joie au long de la journée et dans ta vie en général. Viens accroître le sentiment de joie en toi et autour de toi. 

Le programme compagnon Y'a d'la joie, commence jeudi 6 octobre et dure 6 semaines. Tu peux t'y inscrire dès aujourd'hui - jusqu'au 5 octobre à 22 heures.

Toutes les infos sont là si tu veux regarder, et pour t'inscrire tu peux m'écrire à [email protected]

Bonne journée !