maviesansmoi

quand tout s'emballe

Bonjour ma chérie-chéri, 

ces derniers temps, lorsque je me sens anxieuse, dépassée par les évènements du monde ou de ma vie - en anglais on dit "overwhelmed". Une phrase m'aide à me "contenir", à me calmer, à retourner à ma vie. 

Cette phrase, c'est The breathing is happening anyway. 

Quoiqu'il arrive, je respire. 

Cela me fait un bien fou... de la penser... de me la dire... de sentir l'air entrer et sortir de mes narines... de me redresser... de prendre conscience de mes appuis... et en effet, je suis soutenue par la terre, je bénéficie de "the lovely earth energy". Et je respire. Quelque soit la situation du monde, quelque soit ma situation à moi - je respire. 

Et toi ma chérie-chéri, quelle phrase t'aide à retrouver ton calme quand ça s'emballe autour de toi ou en toi ? 

PS : J'ai ajouté des petits nouveaux à ma liste des mantras pour temps incertains. Si tu veux la recevoir, je te l'envoie avec plaisir - c'est ici que ça se passe !

les bouillons de l'âme

Ma chérie-chéri, 

comment vas-tu en ce premier lundi matin de l'année ? 

j'ai vécu 2024... je l'ai terminé.. et j'ai commencé 2025, en sirotant des soupons merveilleux. Hier, le On va déguster avec Jennifer Hart Smith, sur le thème des bouillons, m'a donné de nouvelles idées et envie, comme mettre des piments dans mes soupons... j'en bois un là depuis ce matin, avec des têtes de crevettes, toutes les herbes qui trainaient dans mon frigo et trois piments, et mioum ! C'est chaud ! ça pique ! ça réconforte !

Cette semaine je suis seule à la maison et ce régime de soupons, à la fois nourrissant et pas difficile à digérer, est parfait pour moi. 

Ce que j'aime dans le soupon c'est son côté Argonaute, hop un vert de poireau, hop un bout de carotte, hop un verre d'eau, hop une gousse d'ail, il bout il mijote, j'en prélève une louche, je remets un pouce de gingembre, il n'a jamais le même goût d'autant que les aliments macèrent dans le liquide.

Le 1er janvier, j'ai fait sans trop y croire la liste de 50 fiertés dans ma vie (les miennes et celles de personnes qui me sont proches, de quoi suis-je fière ?). Depuis j'en ai ajouté 4-5, et je la relis cette liste et j'y trouve grand confort, de ce que je sais, de ce que je fais, de ce que j'ai accompli et de ce que mes aimés réussissent à vivre. J'aimerais à la fin de l'année ajouter de nouvelles fiertés ! hiiii ça c'est excitant (d'avoir envie, d'avoir quelques intuitions, intentions, et de ne pas savoir encore à quoi "ces bébés de l'âme" vont ressembler). 

Elaborer des soupons à partir des matériaux que j'ai sous la main dans la cuisine, et m'en nourrir (ma famille n'en prend pas !!!) est l'une de ces fiertés. Elaborer des marque pages... à partir des matériaux que j'ai sous la main dans mon bureau et dans les notes de mon téléphone et dans mon carnet.. et m'en nourrir l'âme (je n'ai réussi pour l'instant à n'en offrir qu'un seul, à Chimène, un réalisé pour elle spécialement)... est un autre de mes bouillons de l'âme. 

Et toi ma chérie-chéri, quelle pratique te nourrit-guérit en ce moment ? 

je célèbre les 1000 premiers fans avec un paquet "petite sauce magique"

Ma chérie-chéri, 

c'est la lectrice qui décide ! 

Deux de mes gourous, Seth Godin et Kevin Kelly, croient, et moi aussi je crois, en l'importance cruciale des 1000 premiers fans. 

Tu sais que je viens de publier un livre... Un livre honnête, à propos du rebond dans la carrière et dans sa vie ; quand un ressort s'abime, comment lui donner l'envie et la force de repartir (au ressort) ? Un livre enrichi par des paroles "de sages", des personnes qui entrent dans le middle age ou l'ont traversé ou sont bien en plein dedans ; des personnes qui bondissent et rebondissent et chutent et font preuve d'une inventivité et d'un ressort et d'une philosophie de vie, qui me nourrissent ; et aussi un livre illustré par Chimène !! 

Alors les 1000 fans. Les 1000 premiers (ou les 100, ou les 10) : ce sont elles et eux qui vont donner "leur chance au produit", ceux et celles qui vont l'acheter et l'offrir et en parler à leurs copines. Ce sont eux et elles qui ont des copains journalistes ou sont journalistes ou ont une newsletter ou un podcast (merci à toi et toi qui vous reconnaîtrez !!!) et peu à peu, comme dirait Seth Godin : the word spreads. Le mouvement naît. 

Pour aider un peu le mouvement à grandir, et aussi parce que plusieurs d'entre vous m'avez adressé la demande d'en acheter plusieurs, j'ai réfléchi à un paquet maison que je serais heureuse et en capacité d'offrir, et que peut-être tu serais heureuse de recevoir. 

 

Dans ce paquet, il y aura... 

3 exemplaires de Vivre pleinement son ikigai, dédicacés ou non à qui tu m'indiques : pour toi et pour offrir ! 

1 dessin au format A5, sur papier canson 200 mg, de végétal, un dessin signé, que je ferai pour l'occasion, pour toi

1 paquet de romarin séché, pour tes ragouts ou tes tisanes de la journée (j'en bois quand j'ai besoin de me concentrer) - le romarin est issu de l'un de mes deux jardins, à Malakoff ou en Bourgogne, j'en fais pousser partout - cette proposition s'applique pour les envois en France, pas pour les envois à l'étranger désolée... 

et pour chaque paquet acheté, j'effectue un don de 5 euros au mouvement Scouts et Guides de France. La santé mentale de jeunes est la cause que je soutiens cette année 2024-2025. La prévention est mon mode de soin favori - alors, pour prendre soin des filles et garçons de notre société. qui souffre, je soutiens le scoutisme qui leur offre la possibilité d'aventures, d'être ensemble dans la nature et de co-constuire leurs projets avec réalisme et dans la joie. Et je soutiens plus particulièrement le scoutisme français pour des raisons culturelles, politiques, familiales - et le hasard a fait que la troupe quand j'étais petite, dans ma ville de Fontenay le Fleury, c'étaient les Guides de France qui depuis ont fusionné avec les Scouts, devenant Scouts et Guides de France. 

Je te propose ce paquet "petite sauce magique" pour 65 euros, le prix des 3 livres et les frais de port. En France et dans le monde, le même prix - juste dans le monde je ne peux pas envoyer le romarin.... Mais le reste ça passe ! 

Si tu veux le tien, écris-moi à [email protected] avec dans l'objet, "petite sauce magique" !

 

Pourquoi ce paquet "petite sauce magique", 3 livres, un dessin, un paquet de romarin (pour la France !!!), un don à un asso dont les valeurs correspondent aux miennes ? 

Parce que si tu achètes trois livres, sans doute tu vas en offrir deux à deux amies, ou à ta mère, ou à ta soeur, ou à ton pote. J'ai découvert à quel point les femmes entre 45 et 49 ans sont vulnérables et en risque (de dépression, de suicide, de séparation non justifiée) - la chute d'hormones, wahou, ça chamboule. Alors savoir que t'es pas seule et savoir qu'il y a des moyens d'atténuer les symptômes de la pré ménopause et de la ménopause et même d'en faire une période heureuse et riche ; avoir un support pour en discuter ; idem pour la perte, pour la perte de sens - comment on le retrouve quand il s'est carapaté, je ne sais où ? Les livres, les bons livres ont le pouvoir de nous relier les uns à autres, et à nous-mêmes. 

Et aussi parce que je trouve ça joyeux - de dessiner pour toi, de cueillir mon romarin et de le mettre à sécher et de "concevoir" les emballages en pensant à toi ; joyeux aussi de continuer à soutenir ce mouvement des Scouts et Guides, qui m'a et nous a tant donné et qui porte je crois, une toute petite partie de la solution aux problèmes de notre monde - agir ensemble ! dans la joie, la responsabilité, la co-construction et le respect des différences. 

J'espère que nous aurons assez de livres !!! 

Hiii ! quelle joie !! 

ps : le paquet petite sauce magique tu peux le commander, jusqu'au lundi 11 novembre inclus !

pps : si tu as déjà acheté un livre et que tu veux m'en commander deux autres, pour faire trois et avoir le paquet petite sauce, écris-moi, on s'arrange !

ppps : si tu as déjà acheté le livre et que tu aimerais recevoir ma dédicace, envoie moi ton adresse postale (toujours à [email protected]) et je t'envoie une carte postale dédicacée pour mettre dans ton livre !

d'où vient notre style ?

Tout à l'heure je parlais au téléphone avec l'une de mes clientes (je suis en train de mener une réflexion avec mes clientes chouchoutes, pour mieux les connaître et comprendre comment je peux les accompagner de mon mieux, avec mon travail). Parmi toutes les choses qu'on s'est dites, nous avons parlé du style - le style vestimentaire. Comment il nous vient, et comment en avoir. 

Cette piste me donne envie de réfléchir à comment j'ai développé, comment je développe mon propre style. 

La réponse qui me vient c'est - comme pour beaucoup de choses dans ma vie - par imitation. Puis, par essai-erreur ! 

Ce matin encore, Nico rigolait car j'ai un foulard sur la tête, un bleu marine en coton avec des losanges blancs ; et l'autre jour il rigolait car j'avais un foulard qui nouait ma queue de cheval, un noir en coton avec des roses rouges et doses. Espérons qu'il va s'habituer - je passe beaucoup de temps en ce moment avec mon amie Caroline qui noue superbement des foulards dans ses cheveux ! Et ça me plait beaucoup ce style sur elle, alors j'essaie la même chose sur moi - avec moins de succès, je me sens encore un peu clumsy mais je vais persévérer. 

Idem il y a 4-5 ans, j'ai vu Servane porter des salopettes et aussi bon je ne sais plus son prénom, et ça leur allait tellement bien, et je me suis acheté une puis deux puis trois puis quatre puis cinq salopettes, plus une que j'ai piqué à Nico, ensuite j'en ai revendu une (trop serrée) et donné une (trop large), il m'en reste donc 4 si tu sais bien compter, trois à Malakoff et une que je laisse en Bourgogne mais quelle joie d'avoir trouvé ces salopettes qui me vont ! Les marques, Osh Kosh, Cararrt, Adolphe Lafont et une trouvée via une obscure marque sur Instagram, je les ai toutes achetées d'occase sauf la sur Instagram et je les porte "cool" avec un t shirt ou "mimine" avec une chemise ou un petit haut plus féminin, j'adooooore. 

Je me suis toujours appuyée sur des femmes dont j'aime le style, je regarde beaucoup et quand un look me plait je demande à la personne chez quelle marque elle s'habille, où elle a trouvé tel ou tel vêtement. Quandd j'étais enfant ou jeune fille, je regardais ma mère, j'adorais lui emprunter ses vêtements. Puis j'ai rencontré ma belle-mère Anne et sa belle-soeur Mariel (j'adooooooore leur style), elles s'habillent beaucoup chez Cotelac. Alors il se trouve que Cotelac est une marque très sous-cotée sur Vinted... 

Ensuite, j'ai des marottes - qui me viennent d'on ne sait où. En ce moment, depuis 4-5 ans, j'aime le bleu marine. Ben j'ai plein d'affaires bleu marines que j'égaye avec les fameux foulards ou des chaussettes (je ne porte que des chaussettes d'hommes à carreaux, à rayures ou à pois....ouais ça limite le choix mais ça se trouve...). Pour les chemises j'aime principalement les rayures bleues et blanches, ou les jolis écossais... Et j'ai plusieurs corsages blancs. 

Enfin, je trouve par moi-même des vêtements qui me plaisent, et je les rachète quand ils sont trop petits ou usés, dans la bonne taille ou plus neufs. Ma jupe noire de gitane. Ma chemise à carreaux Chattawak. Des trucs comme ça. 

Je me suis fait la réflexion, cet été, que je voulais des vêtements dans des formes qui me sécurisent, pas trop moulants, ni trop courts, avec des jolies matières, bref. 

Ah et la dernière chose, je me laisse guider par des spécialistes qui me charment. Sur Instagram, Yvane Jacob, Judith Prigent, Sophie Fontanel ont un tel amour du vêtement, une telle science, et elles mettent dans cette chose en apparence frivole, tellement d'intelligence. Que ça me donne à moi aussi envie de continuer à chercher, à chiner, à faire évoluer mon style tel un vaisseau des Argonautes. 

Et toi, ma chérie-chéri, comment tu l'élabores, ton style ? 

 

si tu veux m'offrir un cadeau

Coucou ma chérie-chéri !

Je viens de préparer mon propre zaatar, un mélange d'épices du Moyen Orient (Syrie, Liban, Iran) auquel nous sommes devenus accro, c'est super bon par exemple dans de l'huile d'olive, sur des patates coupées en deux et dorées au four à 190 °, ou sur un mélange de légumes d'hiver (potimarron carottes patates douces patates panais, ce que tu aimes, ce que tu as), à 170 ° au four. (Oooooh voilà d'autres recettes que je vais aller explorer...)

Tant que j'y étais (j'ai trouvé un pot de thym fin hier chez Carrefour Market) j'ai ajouté du thym à mon sel et fait sécher deux feuilles de laurier et quelques branches de romarin, histoire d'avoir un refill de "sel italien" - on avait acheté un sel délicieux parfumé aux herbes séchées à Orvietto, en Ombrie, et depuis je refais comme je peux (imparfaitement mais ça me fait plaisir) le mélange "sel + herbes du jardin séchées ou celles que je trouve" - dans le même pot. 

Pi j'ai remis un poil de 5 épices dans mon autre pot "sel ocre", avec du ras el hanout et du 5 épices et de la cannelle et un piment et une branchette de romarin séché - ça c'est une recette de Pascale Weeks qui date d'il y a 10 ans, avant d'avoir mon sel d'Ombrie puis mon mélange zaatar, j'en mettais dans un plat sur deux. Bon je ne trouve pas la recette sur internet, elle devait être dans le livre mes petits cadeaux à manger, bon c'est un délice. 

Et après avoir écrit ce billet, peut-être m'offrirai-je une bonne tasse du mélange de thé dit "de Kessou", 1/3 Assam, 1/3 thé Earl Grey et 1/3 English breakfast, que je me prépare depuis que j'en ai bu chez elle à l'automne 2017. 

Auparavant je me serai parfumée de mon huile fétiche, huiles essentielles de citron et de listée dans une base d'huile végétale d'amande douce, ça me donne la pêche ! j'ai fabriqué ce mélange sur la suggestion du nez d'Yves Rocher, j'étais assise à côté de lui pendant une formation un peu tendue, et j'ai adoré repartir avec deux recettes de parfum (celle-là et menthe- géranium, que j'aime aussi mais je l'utilise moins, pourtant elle dépote, bon, faut croire que son heure n'est pas encore venue). 

Tout ça pour te dire.
Que je suis une malade des mélanges.
Mélanges proposés, inventés par d'autres et réalisés, réinterprétés par moi.
Et bien sûr parfois j'invente les miens, j'imagine. 

Tout ça pour te dire. Que si tu veux m'offrir un cadeau, tu m'envoies dans un joli contenant, un mélange que tu aimes, en me donnant la recette et les usages que tu en fais.

Oui oui, tu me l'envoies par la Poste ! (Je te donne mon adresse postale par mail si tu ne l'as pas déjà, [email protected]). 

Et, pourrais-tu me demander, pour quelle raison tu me ferais un cadeau ? 

Hum. 

Parce que j'aime ça ! (recevoir des cadeaux)
Parce que tu aimes ça ! (offrir des cadeaux)
Parce que tu aimerais que je me souvienne de toi toute ma vie (c'est ce qui arrive quand j'adopte une recette, un mélange, un objet... j'ai ce genre de mémoire-là, obsessionnelle, et j'associe les gens au bien ou au mal qu'ils m'ont fait.)
Parce que toi tu te souviens d'un truc que je t'ai donné à travers ce blog ! 
Pour rien. 

Et aussi parce qu'aujourd'hui, maviesansmoi a 17 ans !!! 

Quel grand, grand garçon mon blogadoré ! 

Je me souviens comme si c'était hier, du jour où tu es né. 

Bonne journée, ma chérie-chéri !